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soulful
Anmeldedatum: 25.05.2005
Beiträge: 8
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 Verfasst am: 29.06.05 | 14:54 Titel: |
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so jetz bin ich ca. 6 wochen in der Kur , shon 11-12 ampullen injeziert....
ergebnisse bis jetz:
GANZ deutlich Massiger Muskuläöser geworden, Arme umfang vorher 38 -39 jetz 41 ....brust schulter kreuz alles aufgegangen.
nur ich habe eine Frage: ist es normal das ich nix zugenommen habe?
ich wiege immer noch 85 !!
bitte um antwort
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-=COLOGNE CITY=- |
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@@@EXTREME@@@
Hardcore Klasse
Anmeldedatum: 04.05.2004
Beiträge: 750
Wohnort: äääction und jute stimmung
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| Verfasst am: 29.06.05 | 16:49 Titel: |
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nee eigentlich nicht normal poste doch mal deinen EP und gleich den TP mit..... was für supps. nimmst noch dazu......
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Wann lernt Ihr endlich, dass anabole Steroide keine Smarties sind.. |
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vindiesel86
Anmeldedatum: 13.06.2004
Beiträge: 199
Wohnort: da wo du nich wohnst
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| Verfasst am: 29.06.05 | 21:56 Titel: |
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Wenn du nach 6 wochen nichts zugenommen hast dann stimmt irgendwas nicht. Kann ich mir irgenwie nichtsvorstellen!  Ja dann wär natürlich dein Ep und Tp interessant, vielleicht kann man da noch was ändern. Und sonst haste keine probs oder?? |
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soulful
Anmeldedatum: 25.05.2005
Beiträge: 8
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| Verfasst am: 29.06.05 | 22:53 Titel: |
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alles optimal, ich bin volkommen zufrieden wie ich aussehe....alles gut aufgegangen....
ep: also jedn tag morgens und abends quark mit honig und bananen...
und dann halt hauptmahlzeit meikstens irgendwas mit fleisch und zwischendurch immer was kleines....kein brot und kein döner mehr:(
tp:
montaGS:
brust und trizeps jeweils 4 übungen für jedn muskel a 4 sätze a 10 wdh
dienstags
lat und bizeps
mittwoch
pause
donnerstag
schulter nacken
freitag:
wieder brust trizeps siehe MONTAG
beine trainier ich fast gar nicht und kein cordio training
nur auf masse mit viel gewichten jede übung
ich glayube ich trinke zu wenig wasser und esse nicht regelmäig genug
vor 2-3 wochen hab ioch mir 3 kg mega mass eiweiss gekauft plus 300 Amino tabs , die nehm ich jedn tag auch
jedn tag 2 shakes und 10 tabs nach training 5 und vorm schlafn gehn 5
thx voraus
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@@@EXTREME@@@
Hardcore Klasse
Anmeldedatum: 04.05.2004
Beiträge: 750
Wohnort: äääction und jute stimmung
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| Verfasst am: 29.06.05 | 22:59 Titel: |
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| Zitat: |
| ich glayube ich trinke zu wenig wasser und esse nicht regelmäig genug |
.... RICHTIG darin liegt auch der Hund begraben
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