hat jemand erfahrung

hemi · Anmeldedatum: 05.10.2005 Beiträge: 6

hallo
hat jemand erfahrung mit strenght gainer 125
zum muskelaufbau
fange erst mit den training an

Danke einstweilen hemi

FTW · Verfasst am: 06.10.05 | 21:39 Titel:

Hi,

Ist ein klassischer Weight Gainer, den man nach dem Training, zwischen den Mahlzeiten oder zum Essen einsetzen kann. Als Mahlzeitenersatz eher nicht, da die enthaltenen Kohlenhydrate nicht lange genug vorhalten.

Wenn Du eher ein schlechter Esser bist, kannst Du damit Deine Kalorien-, Eiweiß- u. Kohlenhydrataufnahme erhöhen. Vielen fällt es leichter, einen Shake zu trinken, als sich mehrmals täglich mit Nahrung vollzustopfen.