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Nachricht |
hoerml
Anmeldedatum: 07.11.2005
Beiträge: 1
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 Verfasst am: 07.11.05 | 22:26 Titel: Hallo in die Runde |
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Hallo zusammen,
ich bin der hoerml, 21 Jahre, verbringe seit Januar 05 ca 12 Stunden in der Woche im Fitness. Gestartet bin ich mit 110kg auf 1,77m, falsche Ernährung, null Sport.
Mittlerweile bin ich bei 81kg und 19% KF angelangt, reicht immer noch, aber mittlerweile kann ich mir Gedanken machen, auch mal was aufzubauen, nicht nur RUNTER zu arbeiten. Dahingehend werd ich mich jetzt gleich mal umsehen, ob ich hier im Forum etwas lesen kann über Aufbau und vor allem Supplements, da kenn ich mich gar ned aus...
In diesem Sinne, wir lesen uns!  |
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chrissa
Selbsternannter Kraftsportprofi
Anmeldedatum: 02.03.2003
Beiträge: 1320
Wohnort: hamburg
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| Verfasst am: 07.11.05 | 22:37 Titel: |
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hört sich ja nach ner respektablen entwicklung an!
Viel erfolg weiterhin und hoffentlich kannst du deine erfahrung hier mit einbringen und von anderen noch lernen.
Gruß und viel Spaß |
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FTW
Chief Of Staff
Anmeldedatum: 16.07.2005
Beiträge: 3819
Wohnort: Amsterdam, NL
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protect
Anmeldedatum: 15.04.2004
Beiträge: 1018
Wohnort: Untergrund
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| Verfasst am: 09.11.05 | 12:12 Titel: |
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Hallo und Welcome  !!!
MFG
pro
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ICH BIN EIN PROTOTYP GOTTES DER NIE DAZU BESTIMMT WAR IN SERIE ZU GEHEN.... |
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Big-Boy
Anmeldedatum: 23.04.2003
Beiträge: 1022
Wohnort: Gymhausen
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| Verfasst am: 09.11.05 | 15:27 Titel: |
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Hello and Welcome im Forum
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MfG
BIG-BOY
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http://TONYSCHMITTER.de
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Pain ist temporary - Glory is forever
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Sifu
Anmeldedatum: 07.03.2004
Beiträge: 327
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| Verfasst am: 09.11.05 | 17:55 Titel: |
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Immer zweimal mehr wie Du! |
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