Gainer!?

Onk-Bak · Anmeldedatum: 02.08.2005 Beiträge: 210

.....@ Roman: Schon klar!

@ FTW

schmelzflocken wären eine alternative! Aber ich suche was , was nicht so hart im Magen liegt! Da Gibt es auch noch einen guten gainer, von MRM !
Aber ich weiss nicht ob sich das lohnt für soviel kohle!

FTW · Verfasst am: 15.08.05 | 20:04 Titel:

Ich finde generell, dass man Gainer selber machen sollte. Die Zutaten sind billiger und zudem kann man selber bestimmen, was reinkommt.

Würde das mit den Schmelzflocken ruhig mal testen. Bliebt flüssig, wenn Du mit genug Milch mixt.

Onk-Bak · Anmeldedatum: 02.08.2005 Beiträge: 210

dann hau ich da halt nurnoch MCT oil mit rein! Dann hab ich genug Kalorien! Aber du hast vollkommen recht! Ich fahre mit haferflocken günstiger!

gruss Onk-Bak

Onk-Bak · Anmeldedatum: 02.08.2005 Beiträge: 210

Kann ich anstatt Haferflocken oder schmelzflocken auch kellogs smacks nehmen???

FTW · Verfasst am: 16.08.05 | 16:51 Titel:

Du kannst rein theoretisch auch den grünen Durchfall eines südchinesischen Kampffisches nehmen.

Onk-Bak · Anmeldedatum: 02.08.2005 Beiträge: 210

ne ernsthaft........ Sad

FTW · Verfasst am: 16.08.05 | 17:45 Titel:

Ich verstehe Dich nicht Whassup?

Du willst kein Eiweißpulver zu Deinem "Gainer" mischen, weil das zu satt macht, willst Dir auf der anderen Seite aber minderwertige Smacks reinpanschen!?

Rom@n · Gast

mein gott ... warum distkutiert man da rum ? man sagt ihm wie es geht und es kommt immer wieder ein aber ...
wenns nun mal so ist Whassup?

Onk-Bak · Anmeldedatum: 02.08.2005 Beiträge: 210

........wir wollen alle mal ganz höflich bleiben! Ich wollte damit nicht sagen, das das schei** EIWEISS voll macht! Nein! Nein! NEin! Ich wollte sagen, das 100gr haferflocken verdammt stopfen, um das eiweiss geht es numal nicht! Aber da es keine 100%igen Kohlehydratquellen auf vollkornbasis gibt, wollte ich mir diese von strenghfood kaufen! Nun muss ich aber auf Hafer bzw schmelzflocken zurückgreifen! Und da wollte ich mal fragen ob ich nicht auch smacks nehmen kann, weil die geschmaklich nunmal etwas besser kommen! Aber die frage hat sich erledigt! Ich wusste nunmal nicht , das ihr gleich so angepisst rehagiert!

danke jungs

skyscraper · Verfasst am: 16.08.05 | 22:08 Titel:

smacks würde ich nciht unbedingt nehmen, kornflakes oder diese chrunchys sind etwas besser. haferflocken sind aber trotz allem besser da sie halt natürlich also ohne andere zutaten sind.

Onk-Bak · Anmeldedatum: 02.08.2005 Beiträge: 210

ich wollte jetzt eigendlich schmelzflocken nehmen

Madman · Anmeldedatum: 05.06.2005 Beiträge: 126 Wohnort: BW

Nimm doch nur 75 Gramm Haferflocken und mach dir ne Banane mit rein. Haste zusätzliche Ballaststoffe und Vitamin B6 (gut für den Proteintransport). Oder B12 Hmmm, mal nachdenken...

? Habs vergessen. Aber is ja auch egal.
Auf jeden Fall schmeckts um einiges besser.

Rom@n · Gast

glaubst du von smacks wird man groß und stark ? wenn du dir smacks kaufst kanst dir auch gleich ein billiges kh pilver kaufen , in smacks sind viel zu viele schlechte kh drin ... weist du wie ich das mache ? ich disskutiere nicht rum bis sich einer erbarmt und sagt "na gut dann nimm halt die smacks" ich geh in laden und les was hinten auf der analyse drauf steht und wenn da bei den smacks steht von 100g schmacks sind 70g kh und davon sind 42g zucker dann weis ich das ichs stehen lassen kann ...
auserdem kann man in haferflocken alles reinmischen zum geschmack verändern was man will wenn du aufbauen willst geht es auch nicht darum kein zucker zu essen sondern viel mehr darum den ganzen tag mit kh versorgt zu sein und das geht numal nicht mit einfach zucker da brauch man mehrfach zucker. ess halt 100g haferflocken und 50 g schmacks dazu.
und zum thema "wir sind angepisst" ich habe es dir am anfang genau erklärt um was es geht und wie du es machen kannst und sollst , dazu dann noch die stimme des jeden threat beantwortet und immer einen guten rat haber FTW und immer noch ein aber ....

Onk-Bak · Anmeldedatum: 02.08.2005 Beiträge: 210

weisst du was mein freund?! Ich habe dir auch am anfang versucht zu erklären worum es geht! ICH fresse schon die ganze zeit haferflocken mit magerquark! aBer ich wollte einfach mal was neues ausprobieren! Ich tu mir sie [piep] schon fast 2 jahre lang an! Aber ich bin dieses völlegefühl und den herben geschmack leid! So ......aber das thema ist jetzt beendet! Ich nehm trotzdem schmelzfflocken!

FTW · Verfasst am: 17.08.05 | 12:02 Titel:

Schönes Schlusswort Thumbs up!