was haltet ihr von dem Eiweiß?

Summerdreamboy2k5 · Anmeldedatum: 28.02.2005 Beiträge: 49

also ich finde das Eiweiß ganz gut dafür, dass es nur 9,95 kostet Kh vllt ein bisschen höher als bei anderen aber ok meiner Meinung nach...

Superprotein 9.95EUR

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Nährwertangaben pro 100g:

Eiweiß 72 g
Kohlenhydrate 12 g
Fett 1g
Brennwert 1519 KJ (359 kcal)

Zutaten: 75 %Molkeneiweiß, Milcheiweiß 15%. (8% Kakaopulver stark entölt bei Schoko),Weizeneiweiß 5% ,Aromen,Verdickungsmittel: Guarkernmehl ,Süßungsmittel: Aspartam (Vanillegeschmack): Farbstoff Betacarotine),(Erdbeergeschmack: Säuerungsmittel Apfelsäure) , Vitaminmischung (Ascorbinsäure, Niacin , alpha-Tocopherolacetat , Panthothensäure,Thiamin , Riboflavin , Pyridoxin Hydrochlorid , Folsäure , Biotin , Cyanocobalamin . Aminosäuren pro 100 g Protein: *L-Isoleucine 3,80g *L-Leucine 5,90 g *L-Lysine 8,00g *L-Mathionin 1,4g *L-Phenylalanine 2,75g *L-Tryptophane 1,5g *L-Valine 3,6g L-Alananin 3,20g L-Arginine 3,00g L-Asparaginsäure 7,4g L-Glutaminsäure 12,00g Glysin 1,30g L-Proline 3,2g L-Serine 3,10g L-Tyrosine 2,70g L-Cystein 2,40g *=essentielle Aminosäuren

luke · Verfasst am: 23.03.05 | 23:07 Titel:

kommt ganz drauf an um wieviel gramm es sich handelt?! bei 1 kg denke ich stimmt das preis-leistuns verhältnis! sind es aner nur 500 gr sieht es wieder ganz anders aus... Cheese

gruß luke

Delight · Anmeldedatum: 22.02.2003 Beiträge: 254

Gibts das nicht bei Müller ?
Sind aber nur 500 g drin soweit ich weiss..außerdem massig Zucker bei den vielen KHs Hmmm, mal nachdenken...

Summerdreamboy2k5 · Anmeldedatum: 28.02.2005 Beiträge: 49

sind nur 500 aber das finde ich geht ´noch!!!!ausserdem kriege ich noch prozente bezahle 6,50 Cool

ich bin recht zufrieden mit dem Eiweiß für den Preis jedenfalls!!!

@ luke welches nimmst du denn? wenn du meinst das 10 euro für 500 zu teuer ist?

Delight · Anmeldedatum: 22.02.2003 Beiträge: 254

Wie ist es geschmacklich so? WIe gesagt hab es nur bei Müller gesehen aber nicht probiert....bei Preis/Leistung gehe ich meist auf Qualtität , da ich mit einer Dose von 750 g lange auskomme, da ich Proteinpulver nur zum süssen meines Müslis und ab und zu als Shake verdrücke...

mfg

Summerdreamboy2k5 · Anmeldedatum: 28.02.2005 Beiträge: 49

der Geschamck ist hammer....hmm nun ja ich komme mit 750 g ca ne Woche aus!!!!100 g pro Tag deswegen kannste ja mal sehen..dass das ziemlich teuer ist...wie lange kommt ihr so mit 750 g aus?

luke · Verfasst am: 24.03.05 | 16:26 Titel:

ich zahle pro 500 9-10€ je nach angebot und menge!! das Eiweiß heißt US-1 Protein XL von us-product line!! hat nicht soviele KH's ;) !

zutaten:
Milcheiweiß, Molkeneiweiß, Glutaminpeptide (Weizen), Vitamine (siehe Analyse), Trennmittel Magnesiumcarbonat, Aroma, Süßstoff Aspartam

Analyse
Produktanalyse in 100 g RDA* 30 g in 400 ml RDA*
fettarmer Milch
Brennwerte 1535,00 kJ 1248,00 kJ
361,00 kcal 296,00 kcal
Eiweiß i.Tr. 86,20 g 39,50 g
Kohlenhydrate 0,60 g 19,80 g
Fett 1,60 g 6,50 g
Vitamin B1 1,30 mg 92,00 % 0,39 mg 28,00 %
Vitamin B2 1,60 mg 100,00 % 0,51 mg 32,00 %
Vitamin B6 1,80 mg 90,00 % 0,54 mg 27,00 %
Vitamin B12 1,00 µg 100,00 % 0,90 µg 90,00 %
Pantothensäure 6,00 mg 100,00 % 1,80 mg 30,00 %
Biotin 100,00 µg 68,00 % 30,00 µg 20,00 %
Vitamin E 10,00 mg 100,00 % 3,60 mg 36,00 %
Vitamin C 60,00 mg 100,00 % 22,50 mg 37,00 %
Nicotinamid 18,00 mg 100,00 % 5,40 mg 30,00 %

gruß luke

Sifu · Anmeldedatum: 07.03.2004 Beiträge: 327

@ Delight: Ist eigentlich schon alles gesagt worden. Die BW von Deinem Eiweiss wäre noch interessant um sich ein Urteil zu bilden. Ansonsten...Wenn es Dir schmeckt und Du es gut verträgst, bleib doch dabei, Imho wird sowieso viel zu viel Wirbel um die EW gemacht.
Wenn man nicht gerade ein Noname für 5,95 Euronen kauft nehmen sich die bekannten Marken alle nicht viel.
Sollte ich mich in der Hinsicht irren, bin ich für Kritik offen. Cool

Delight · Anmeldedatum: 22.02.2003 Beiträge: 254

Ich brauche ca. 25 g am Tag ....manchmal weniger...bei 60 kg ist es nicht so schwer auf die nötige Menge Protein zu kommen.

Wäre also ca. 1 Monat....

mfg

Summerdreamboy2k5 · Anmeldedatum: 28.02.2005 Beiträge: 49

puhhhhhhhhhhh da haste recht nur wenn du 60 kg wiegst musst du ca 120 g Eiweiß am Tga verzehren wenn du nur 25 g pro Tag nimmst....musst du ziemlich Eiweißreich essen!!wie schaffst du das?ich meine jez zeitlich krasss..binnzwar auch Schüler würde das zeitlich aber nie schaffen!!!!!!

luke · Verfasst am: 24.03.05 | 23:07 Titel:

eier, quark, fisch, hühnchen...

die liste von eiweißreichen nahrungsmitteln ist lang Cheese

!!

gruß luke

Delight · Anmeldedatum: 22.02.2003 Beiträge: 254

Ich rechne natürlich den Eiweissgehalt von Nudeln etc. mit...

Bsp.
Haferflocken 60 g =6 g
Topfen 125 g =15 g
Apfel 0g
milch 1 Glas 8 g
wären ca. 25 g für fruhstück

Pute mit Reis. ....ca. 25 -30

Vollkorn brot mit Putenbrust wieder ca. 30

bei 5 - 6 Mahlzeiten geht sich das locker aus

mit 200g Pute und einem Topfen (250g) hat man schon 75 g Eiweiss ohne sonstiges....

Ich seh da kein Problem....da ich gerne Milchprodukte wie Topfen und Landfrischkäse (chottagecheese) mit Früchten usw. genieße

mfg

Summerdreamboy2k5 · Anmeldedatum: 28.02.2005 Beiträge: 49

da haste recht komme auch auf über 150 am Tag nur du musst bedenken, dass dein Körper nur ca 30 g pro Mahlzeit verwehrten kann!!!

luke · Verfasst am: 24.03.05 | 23:37 Titel:

das mit der aufnahme von höchstens 30 gr halte ich für überfällig!! soweit ich weiß ist diese "theorie" wieder überhoht!!! alleine 1 Eiweiß-shale hat bei mir schon 40 gr!!
ich kann übrigens die thunfischcreme von bambam nur empfehlen! schnell gemacht mit mit viel ew und auf nem vollkornbrot ne super mahlzeit für zwischendurch! http://bambamscorner.com/

gruß luke

Delight · Anmeldedatum: 22.02.2003 Beiträge: 254

@luke

Da hast du allerdings vollkommen recht..außerdem kenne ich einen der verdrückt 250 g Pute am Stück mit 2 Kartoffeln (sind 75 g Eiweiss)..und hat keinerlei Probs

mfg

(halte aber alles über 50 g für übertrieben....gibt nur ne Furzerei beim Training Cheese