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Iverson
Anmeldedatum: 20.09.2005
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 Verfasst am: 26.03.06 | 22:28 Titel: Kann man KreAlka und Crea kombinieren? |
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Ist es möglich, die Einnahme von KreAlka und z.B. CEE zu kombinieren, um einen Mega-Pump-Kraft-Schub  zu erhalten?
Zum Beispiel vor dem Training 3 kreAlka und direkt nach dem Training noch 2 und dann im PWS noch 5 g CEE?
Lohnt sich das?
I.  |
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benyo51
Anmeldedatum: 25.01.2006
Beiträge: 121
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| Verfasst am: 26.03.06 | 22:58 Titel: |
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man kann vieles!! denke aber, dass es net viel bringt. würde da dann schon eher Boron/Tribulus und CM kombinieren. Teste gerade selber cee und muss sagen, dass es nicht schlecht ist, jedoch kann man mit einer etwas höheren Dosis CM gleiche/bessere Resultate erzielen. Und es wäre sogar noch Preiwerter!!! Fazit nix geht über Creatine Mono!!!!Zu Alkalyn kann ich nix sagen. Hab ich selbst noch net getestet.
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Iverson
Anmeldedatum: 20.09.2005
Beiträge: 293
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| Verfasst am: 28.03.06 | 14:04 Titel: |
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| Und wie sieht es mit vorgefertigten PWS wie Creabolin aus? |
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benyo51
Anmeldedatum: 25.01.2006
Beiträge: 121
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| Verfasst am: 28.03.06 | 19:00 Titel: |
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Nehme eigentlich nie pw-shakes. und wenn dann mache ich mir ihn selbst
10g CM
50g Dextrose
5-10g Glutamin
20g Whey Pro
diese supps sollte man eh immer haben. Vorteil ist einfach, dass du sie selber dosieren kannst und genau weist was drin ist.
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Iverson
Anmeldedatum: 20.09.2005
Beiträge: 293
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| Verfasst am: 29.03.06 | 11:45 Titel: |
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| benyo51 hat Folgendes geschrieben: |
Nehme eigentlich nie pw-shakes. und wenn dann mache ich mir ihn selbst
10g CM
50g Dextrose
5-10g Glutamin
20g Whey Pro
diese supps sollte man eh immer haben. Vorteil ist einfach, dass du sie selber dosieren kannst und genau weist was drin ist. |
Stimmt, meinen PWs mixe ich auch selbst und zwar mit Whey (~30g), Gluta (5-10g) und ~30 - 35g Dextrose. Bald kommen dazu noch zwei Kpseln KreAlka hinzu (also nochma 1,5 g KreAlka). |
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benyo51
Anmeldedatum: 25.01.2006
Beiträge: 121
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| Verfasst am: 30.03.06 | 19:02 Titel: |
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sollte es auch sein Creatine gehört da mit rein!!!!!
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