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| Autor |
Nachricht |
benfatty
Anmeldedatum: 23.04.2003
Beiträge: 201
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 Verfasst am: 24.03.06 | 17:06 Titel: EbOOk Bodybuilding Truth |
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Hallo habe beim stöbern im Netz dieses E Book gefunden . . .
Weiß nicht wie alt es ist und von wem, aber der Autor macht auf mich einen guten Eindruck. Viele der Dinge dir drin stehen find ich interessant und werde sie ausprobieren. Klar evt. stimmt auch einiges nicht aber ingesamt sind die Schlußfolgerunge doch recht plausibel . . .
Lest es euch mal durch und schreibt mal eure Meinung dazu . . .
Find bestimmte Ansätze echt gut und meiner Meinung sind sie es auch wert sie mal auszuprobieren . . .
| Beschreibung: |
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Download |
| Dateiname: |
BodyBuilding Truth.pdf |
| Dateigröße: |
213.59 KB |
| Heruntergeladen: |
100 mal |
_________________
Ziel: 82 kg <10% Körperfett bei 1,78 cm |
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benfatty
Anmeldedatum: 23.04.2003
Beiträge: 201
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| Verfasst am: 24.03.06 | 17:09 Titel: Vor allen DIngen |
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würde mich interessieren wie ihr zum Kapitel Bizeps steht . . . Da dies mein Problem Muskel ist. Wie muss denn nun die hand stehen damit am besten nur der Bizeps belastet wird und nicht brachialis und oder vordere SChulter . . .
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Ziel: 82 kg <10% Körperfett bei 1,78 cm |
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