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Laith84
Anmeldedatum: 08.09.2005
Beiträge: 22
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 Verfasst am: 07.03.06 | 13:25 Titel: Wie verliere ich Fett im Bauchbereich?? |
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hi. habe derzeit ernährung etwas umgestellt und trainiere im 5tage zyklus. hatte bisher recht guten erfolg. jedoch bin ich noch nicht ganz zufrieden. der bauch wird zwar trockener jedoch habe ich schwierigkeiten in dem bereich wo viele andere leute ihren SCHWIMMREIFEN haben. will dort so gut wie alles weg haben damit es optisch noch besser aussieht. aber durch welche übungen? Stockdrehen? seitliche Bauchmuskelübung? problem ist speziel an den seiten und hinten. vorne nicht. hoffe ihr habt nen rat.
mfg |
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skyscraper
bastard mod from hell
Anmeldedatum: 31.03.2004
Beiträge: 3288
Wohnort: da wo du nicht hinkommst
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| Verfasst am: 07.03.06 | 14:37 Titel: |
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| dat fett bekommste mit garkeiner übung weg. fett an bestimmten körperteilen wegtrainieren geht nicht. wo du dein fett speicherst hängt von deiner genetik ab. wenn du pech hast, haste selbst bei einem KF-anteil von 8% noch was am bauch. |
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luke
Anmeldedatum: 28.03.2003
Beiträge: 603
Wohnort: bett im kornfeld
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| Verfasst am: 07.03.06 | 14:42 Titel: |
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die so genannten "spoiler"  bekommste mit keiner übung weg! da hilft nur eins: diäten und zwar nicht zu knapp  |
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luke
Anmeldedatum: 28.03.2003
Beiträge: 603
Wohnort: bett im kornfeld
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| Verfasst am: 07.03.06 | 14:43 Titel: |
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| skyscraper hat Folgendes geschrieben: |
| dat fett bekommste mit garkeiner übung weg. fett an bestimmten körperteilen wegtrainieren geht nicht. wo du dein fett speicherst hängt von deiner genetik ab. wenn du pech hast, haste selbst bei einem KF-anteil von 8% noch was am bauch. |
upps da warste schneller  |
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skyscraper
bastard mod from hell
Anmeldedatum: 31.03.2004
Beiträge: 3288
Wohnort: da wo du nicht hinkommst
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| Verfasst am: 07.03.06 | 14:56 Titel: |
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| Zitat: |
| upps da warste schneller icon_mrgreen.gif |
komisch, dat sagt meine frau auch immer  |
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yvarex
Anmeldedatum: 02.01.2003
Beiträge: 1268
Wohnort: Bayrisch Kongo
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| Verfasst am: 07.03.06 | 15:09 Titel: |
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Mußte mit Humor nehmen und sagen
 Erster!!! 
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Keep it simple! |
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skyscraper
bastard mod from hell
Anmeldedatum: 31.03.2004
Beiträge: 3288
Wohnort: da wo du nicht hinkommst
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| Verfasst am: 07.03.06 | 15:27 Titel: |
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nö, ich sag ihr immer dass sie ne lusche ist weil sie immer verliert  |
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BamBam
iMac, iPod... iBody
Anmeldedatum: 21.11.2002
Beiträge: 429
Wohnort: Franken
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| Verfasst am: 07.03.06 | 15:40 Titel: |
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Wenn Du dann noch fragst: "Und, bin ich gut oder was?", dann kommt das noch besser...
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yvarex
Anmeldedatum: 02.01.2003
Beiträge: 1268
Wohnort: Bayrisch Kongo
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| Verfasst am: 07.03.06 | 15:42 Titel: |
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...nicht zu vergessen, mit den Fäusten auf den Brustkorb klopfen und einen gewaltigen Urschrei loslassen.
Big Sky ist der Beste 
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Keep it simple! |
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skyscraper
bastard mod from hell
Anmeldedatum: 31.03.2004
Beiträge: 3288
Wohnort: da wo du nicht hinkommst
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| Verfasst am: 07.03.06 | 16:02 Titel: |
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| nene, ich sach immer "na baby, jetzt hab ich's dir so richtig besorgt" und "so einen großen hattest du bestimmt noch nie" |
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BamBam
iMac, iPod... iBody
Anmeldedatum: 21.11.2002
Beiträge: 429
Wohnort: Franken
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| Verfasst am: 07.03.06 | 16:33 Titel: |
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...und spätestens dann kriegt sie einen Lachkrampf, oder ? 
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bastard mod from hell
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| Verfasst am: 07.03.06 | 16:49 Titel: |
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| nö, wenn sie aufgehört hat zu zucken muß sie sich erstmal mit nem beutel eis kühlen und mit bephanten eincremen damit die überdehnung weggeht |
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FTW
Chief Of Staff
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SPP
Anmeldedatum: 13.11.2003
Beiträge: 197
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| Verfasst am: 07.03.06 | 19:11 Titel: |
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das passt zwar alles net mehr zum Thema, aber ner 15 Jährigen kannste sowas halt auch noch sagen, das es keinen größeren gibt.... 
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Gruß
SPP
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bastard mod from hell
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Beiträge: 3288
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| Verfasst am: 08.03.06 | 12:59 Titel: |
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ich glaube so manche 15jährige kann dir heutzutage noch was beibringen
wie war das gespräch zwischen der 14jährigen susi und ihrer mutti noch...
mutter: so susi, wollen wir mal einen termin bei frauenarzt machen und dir die pille verschreiben lassen.
susi: wird auch zeit, die letzten 3 jahre ist's gut gegangen... |
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