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kilo
Anmeldedatum: 03.10.2005
Beiträge: 9
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 Verfasst am: 22.01.06 | 19:55 Titel: wieviel ist drin |
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| Kaum vorgestellt schon ne frage,und zwar wieviel ist beim bankdrücken natural drin. Ich meine in kilo. |
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Thug
Anmeldedatum: 14.01.2003
Beiträge: 740
Wohnort: Hannover
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| Verfasst am: 22.01.06 | 20:04 Titel: |
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Das kommt auf dein Daten an!
Wie groß bist du?
Wieviel wiegst du?
Wieviel Gewicht brauchst du um 10wdh. zu meistern?
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sportliche Grüße
Thug
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kilo
Anmeldedatum: 03.10.2005
Beiträge: 9
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| Verfasst am: 22.01.06 | 20:21 Titel: |
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| bin 1,80 groß, 90 kg schwer, und liege beim drücken bei 90kg, die 100kg packe ich nur 2mal. |
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muscle-man 2k4
Anmeldedatum: 10.01.2005
Beiträge: 207
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| Verfasst am: 22.01.06 | 21:15 Titel: |
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Man sagt immer alles was über 150 KG ist kann net mehr natural gemeistert werden!!trotzdem kann man das net so pauschalisieren!! es gibt immer Ausnahmen!!Ausserdem kenne ich auch keinen Naturalen, der 150 KG meistert  |
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kilo
Anmeldedatum: 03.10.2005
Beiträge: 9
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| Verfasst am: 22.01.06 | 21:44 Titel: |
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Das würde heisen wen ich z.b. auf meisreschaften gehe häte ich ja gar keine chance.  |
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muscle-man 2k4
Anmeldedatum: 10.01.2005
Beiträge: 207
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| Verfasst am: 22.01.06 | 22:30 Titel: |
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| nein das heisst es net!!!!!150 KG schaffen nur wenige kommt auf deine Altersklasse und Gewcihtsklasse an!!! guck doch mal bei google unter Bankdrückrekorde etc..allerdings sind 100 KG etwas zu wenig..Wettbewerbregeln musste auch beachten. wirst wahrscheinlich nach den Regeln weniger drücken als im Training!!! |
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kaan
Anmeldedatum: 29.09.2004
Beiträge: 268
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| Verfasst am: 22.01.06 | 22:39 Titel: |
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bei mir ist ein power lifter im studio wiegt 90 kg
und drückt 180 kg 1 mal
ist aber ein richtig verückter Hardcore Naturl Powerlifter
ist aber über 10 jahren dabei
ist natur kein stofff |
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FTW
Chief Of Staff
Anmeldedatum: 16.07.2005
Beiträge: 3872
Wohnort: Amsterdam, NL
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| Verfasst am: 23.01.06 | 00:43 Titel: |
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| Zitat: |
| Man sagt immer alles was über 150 KG ist kann net mehr natural gemeistert werden!! |
Mein Gott, was ist das denn schon wieder für´n Dummschrott? Bevor ich im Alter von zarten 16 die ersten Thais bekommen habe, habe ich auch schon natural 100kg gedrückt - da ich wohlgemerkt 16, hatte zwei Jahre Training auf dem Buckel und war/bin alles andere als genetisch gesegnet. Mein erster Trainingskollege hatte mit 19 und 95kg bei 1m80 120kg natural in Serie gedrückt und mein ehemaliger Studiochef drückt heute noch im Alter von 45 Jahren die 140 in Serie. Ok, der Gute hat als ehemaliger Wettkämpfer mal gestofft - das liegt allerdings 13 Jahre zurück.
Wieviel Du natural drückst, hängt von vielen Faktoren ab. Training, Ernährung, Erholung, Technik, genetische Voraussetzungen, Hingabe... Denke mal, dass BamBam da morgen was zu schreiben wird 
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BamBam
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Anmeldedatum: 21.11.2002
Beiträge: 429
Wohnort: Franken
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| Verfasst am: 23.01.06 | 20:45 Titel: |
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| FTW hat Folgendes geschrieben: |
| Wieviel Du natural drückst, hängt von vielen Faktoren ab. Training, Ernährung, Erholung, Technik, genetische Voraussetzungen, Hingabe... |
Genauso ist es.
Bei 1,80m, einer durchschnittlichen Genetik und entsprechendem Training (und ausreichend Jahren) denke ich, daß DU auf jeden Fall mehr als 150kg drücken kann. Die Schallmauer liegt in meinen Augen irgendwo um 200kg. Viel mehr halt ich natural nicht für möglich. Entsprechendes Körpergewicht und Muskelentwicklung natürlich vorausgesetzt.
Und lasst Euch nicht immer von diesen Fabelweltrekorden ins Bockshorn jagen, von wegen 450kg Bankdrücken, etc.
Nehmt diesen Leuten das Equipment weg und die drücken mehr als 100kg weniger. Und mit Equipment meine ich keine Steroide, sondern die Bankdrückhemden, die für den Normalsterblichen ohne Ahnung von der Powerliftingszene unbekannt sind.
Grüße
BamBam
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kilo
Anmeldedatum: 03.10.2005
Beiträge: 9
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| Verfasst am: 23.01.06 | 22:14 Titel: |
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Ich möchte mich erst einmal für eure antworten, und ratschläge bedanken  .Dank euch hab ich nun wieder mut  |
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