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Köterplage
Anmeldedatum: 19.11.2002
Beiträge: 2156
Wohnort: underground
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 Verfasst am: 18.02.03 | 13:42 Titel: führt ihr tagebuch? |
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hellö mädelz,
mich würde es mal brennend interessieren, ob ihr ein ernährungs- u. traininigstagebuch führt!?
wenn ja, wie ist es aufgebaut? möchte vielleicht mal eine dame ihr tb posten?
bin auf eure antworten gespannt 
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i´m sexy´n hot- i´m everything you´re not!
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Noelle
Anmeldedatum: 19.02.2003
Beiträge: 23
Wohnort: Schweiz
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| Verfasst am: 26.02.03 | 05:09 Titel: |
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Hallo köti
also ich führe über die ernährung kein tagebuch. hab mir einfach einen plan gemacht, was ich täglich so zu mir nehmen sollte und wie ich es auf diverse arten kombinieren kann. schreibe dann aber nicht auf wann ich was gegessen habe.
was das training angeht, habe ich meinen plan im studio auf dem ich alles aufschreibe. |
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Babe
Gast
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| Verfasst am: 26.02.03 | 08:16 Titel: |
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halte das fast so wie noelle.
ich rechne meistens vorher durch, was über den tag verteilt ok ist. dann wiege ich dan kram ab und das nehme ich dann über den tag zu mir...
ein tagebuch würde ich nur führen, wenn ich mich auf einen wettkampf vorbereite... ansonsten nicht |
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Bombshell
Anmeldedatum: 21.02.2003
Beiträge: 161
Wohnort: in the desert...
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| Verfasst am: 26.02.03 | 09:30 Titel: |
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| Hab meinen Ernährungs-und Trainingsplan im Kopf. Als ich mit Training angefangen hab, habe ich ein TB geführt über alle Trainingsaktionen. Echt lustig...!!! Und DU ??? |
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Babe
Gast
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| Verfasst am: 26.02.03 | 10:35 Titel: |
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wen meinst du denn mit DU?????  |
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Bombshell
Anmeldedatum: 21.02.2003
Beiträge: 161
Wohnort: in the desert...
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| Verfasst am: 26.02.03 | 19:36 Titel: |
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Mit DU mein ich den Köterplage....  |
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Babe
Gast
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| Verfasst am: 26.02.03 | 21:29 Titel: |
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| wäre mir neu, daß er eins führt... |
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Bombshell
Anmeldedatum: 21.02.2003
Beiträge: 161
Wohnort: in the desert...
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| Verfasst am: 26.02.03 | 22:58 Titel: Geheimnisse... |
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| glaub ich auch net....will nur an unsere Geheimnisse rankommen...um auch endlich einen Traumkörper zu bekommen... :hf: |
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la chica del batidor
Anmeldedatum: 21.02.2003
Beiträge: 68
Wohnort: hab ich
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| Verfasst am: 26.02.03 | 23:22 Titel: |
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Hi ...
is die Frage jetzt an die Allgemeinheit, oder nur an BBinnen ??
Ich führe auch keines .... |
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Bombshell
Anmeldedatum: 21.02.2003
Beiträge: 161
Wohnort: in the desert...
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| Verfasst am: 27.02.03 | 14:53 Titel: Plan... |
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eigentlich an BBlerinnen....!! Aber interessant seinen TP aus Anfangszeiten zu lesen....!
Eine Bekannte von mir hatte immer ein kleines Büchlein dabei und jeden Bissen aufgeschrieben sogar die Uhrzeit.....das finde ich allerdings übertrieben...!
:rc: |
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Bombshell
Anmeldedatum: 21.02.2003
Beiträge: 161
Wohnort: in the desert...
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| Verfasst am: 27.02.03 | 15:36 Titel: Hallo... |
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Hallo wo seid Ihr? Keiner da? Schade.....was gibts denn so neues bei Euch???
 :hf: |
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Babe
Gast
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| Verfasst am: 28.02.03 | 07:24 Titel: Re: Geheimnisse... |
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| Bombshell hat Folgendes geschrieben: |
| glaub ich auch net....will nur an unsere Geheimnisse rankommen...um auch endlich einen Traumkörper zu bekommen... :hf: |
der war gut :hf: |
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la chica del batidor
Anmeldedatum: 21.02.2003
Beiträge: 68
Wohnort: hab ich
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| Verfasst am: 28.02.03 | 09:22 Titel: |
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Hi Babe und Bomb !!
nach der Frage vom Köter , kann er ja mal seines posten ....
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Personalführung ist die Kunst den Mitarbeiter so schnell über den Tisch zu ziehen, daß er die Reibungshitze als Nestwärme empfindet |
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Bombshell
Anmeldedatum: 21.02.2003
Beiträge: 161
Wohnort: in the desert...
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| Verfasst am: 28.02.03 | 09:31 Titel: |
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| guten morgen ...!!! ich bin noch sehr müde! |
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la chica del batidor
Anmeldedatum: 21.02.2003
Beiträge: 68
Wohnort: hab ich
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| Verfasst am: 28.02.03 | 09:43 Titel: |
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... frag mich mal ... bei mir ist es ja noch eine Stunde früher als bei Euch ...
hoffe Du hast wenigstens gut geschlafen ...
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