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zo-lee
Chef & Foren Koch



Anmeldedatum: 15.10.2003
Beiträge: 2311
Wohnort: ungarn

BeitragVerfasst am: 04.10.04 | 23:17    Titel:

das musst du dir schon selbst ausrechnen. das, was du nicht durch die nahrung zuführen kannst, nimmst eben als Shake zu dir!
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arena
Little Dragon



Anmeldedatum: 20.12.2002
Beiträge: 4702
Wohnort: Bettkasten

BeitragVerfasst am: 04.10.04 | 23:23    Titel:

kaan hat Folgendes geschrieben:
wieviel eiweisspulver soll ich nehmen am tag 80g

und die restlichen 70 g durchs essen

20-30g sollten reichen/Tag je nachdem was du alles ißt

_________________
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kaan




Anmeldedatum: 29.09.2004
Beiträge: 268

BeitragVerfasst am: 04.10.04 | 23:32    Titel:

danke jungs zo le und arena ihr seit echt fett :hf:

danke nochmal Och, komma hier...

kriege ja in diesem forum immer antworten auf meine fragen ...in Liebe...
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