Eingriff in den Fettstoffwechsel (Archivartikel)

digger11 · Anmeldedatum: 26.04.2004 Beiträge: 78

arena: Ich denke nicht, dass irgendeiner in diesen Mitteln ein Wunder gesehen hat. Aber nun gut...

Interessant währe, wie lange du denn diese 10g epa,dha eingenommen hast.
Ach, nur weil man das Fischöl konsumiert, hat man nicht 1 Woche später 10 kg abgenommen.
Was hast du dir denn von dem Fischöl versprochen?

edit: Arena, wo willst du denn auch noch Fett abnehmen?
Whassup?

IvanDrago · Verfasst am: 30.07.04 | 09:46 Titel:

@ Zo-lee

Fenofibrat wird von vielen Pharmafirmen angeboten unteranderem Ratiopharm (kennst du ja, gute Preise gute Besserung...bla bla Cheese

), die bieten es unter dem Namen Fenofibrat-Ratiopharm an und in 2 Versionen, einmal als schnell wirkende Kapseln mit 100mg und einmal als Retardkapseln mit verzögerter Wirkstoffabgabe, mit 250mg. Ich persönlich werde mir erstmal die 100mg Version besorgen und dann so 300-500mg davon täglich nehmen, je nachdem wie gut ich es vertrage. Günstig ist es eigentlich schon:
100 Kps (N3) (FB 22,41) 21,52 € PZN 3846269 (Quelle Rote-Liste)

MFG
IvanDrago

zo-lee · Verfasst am: 30.07.04 | 10:06 Titel:

super danke! werd gleich mal bei uns in ungarn in der apo schauen.
ich check dann auch erst mal die schnellere variante ab, mit 300mg. und schau mal was geht.

IvanDrago · Verfasst am: 30.07.04 | 10:47 Titel:

@ Arena

IvanDrago · Verfasst am: 30.07.04 | 11:56 Titel:

Zo-Lee wie hoch ist dein derzeitiger Fettgehalt und neigst du sonst leicht zu einer Fettzunahme? Wie würdest du deinen Phenotypen einschätzen?

Ich würde das Fenofibrat eventuell mit CLA kombinieren, habe auch eine günstige Quelle zugeschickt bekommen.
Das sind 250ml CLA zu 60% konjugiert und 10 bis allerhöchstens
15ml davon täglich dürften ihre Wirkung zusammen mit Fenofibrat zeigen, hättest damit eine verstärkte PPAR Alpha und eine verminderte Gamma Aktivität.
http://powerstar2000.de/

Es ist weiterhin zu betonen, dass ihr wie Digger es schon erwähnte euch keine Wunder innerhalb kürzester Zeit erhoffen dürft.
Die meisten sind daran gewöhnt bei Ephedrineinnahme viel Wasser zu verlieren und denken dies wären Fettverluste.
Bei einer Einnahme der von mir vorgeschlagenen Mitteln gibt es nunmal keine Wasserverluste, dennoch sollten Fettverluste nach der Modifizierung des Stoffwechsels durch diese Mittel nach einer gewissen Zeit auftreten, testet es einfach mal über 1-2 Monate. ;)
Natürlich spricht nichts dagegen diese Wirkstoffe mit Ephedrin oder Bromocriptin zu kombinieren, 5-HTP nicht zu vergessen.

MFG
IvanDrago

Big Evil · Verfasst am: 30.07.04 | 12:45 Titel:

Nach langer Abstinenz und Unlust, mich hier einzubringen, muss ich doch mal wieder etwas loswerden, weil es mittlerweile in mir brodelt, was allerdings nichts mit dem tropischen Klima zutun hat Cool

Zum Fischöl: Wenn Du, Arena, 10g reine O3 aufgenommen haben willst, dann würde das einer Fischölmenge von rund 30g/Tag entsprechen. Möchtest Du Deine Aussage nochmal überdenken

? Falls Du allerdings Deine O3´s aus anderen Quellen, wie beispielsweise Leinsamenöl bezogen hast, dann kannste das gleich vergessen, weil Leinsamenöl eine etwas andere Wirkstoffzusammensetzung aufweist, als Fischöl.

2. Der Einsatz von Fischöl bringt nichts über einen kurzen Zeitraum. Wer Fischöl einnimmt und schnelle Resultate erwartet, wie sie beispielsweise beim Einsatz von Ephedra-Stacks eintreten, der liegt falsch. Fischöl verbessert die Sensibilität der Insulinrezeptoren und es kann Monate dauern, bis man die posititven Effekte daraus bemerkt. Ich persönlich experimentiere nunmehr seit zwei Jahren mit Fischöl und möchte behaupten, dass dies eine Wunderwaffe für endomorphe Typen darstellt. Ich bin selbst endomorph, habe also ständig Probleme mit erhöhtem Fettansatz. Gehöre auch zu den Typen, die von einer Vanadyl-Einnahme profitieren, was wohl Bände spricht Cool

Zu Deiner Theorie, Arena, dass Fischöl kein Fett abbaut, wenn man sich hyperkalorisch ernährt, möchte ich aus eigener Erfahrung mein Veto einlegen. Dr. Serrano, der als Experte auf dem Gebiet Fischöl gilt, hat schon vor längerem die Theorie augestellt, dass Fischöl Diätsünden zu negieren in der Lage ist. Wer daran zweifelt, kann locker flockig einen Eigentest ausführen: Vier Wochen Keto ohne Refeeds, danach am Wochenende fett refeeden. Einmal mit Fischöl, einmal ohne. Habe dies letzten Monat aus Neugierde probiert und die Ergebnisse haben mich verblüfft! Habe alle vier Refeeds gleich gehalten, was sowohl die Kalorienanzahl, als auch die Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettmenge betrifft. Und oh Wunder, an den fischölfreien Refeed-Wochenenden sah ich Montags aus wie ausgekotzt. An den Wochenenden, an denen ich 20g Fischöl benutzt habe, war der einzige Unterschied zu den kohlenhydratfreien Tagen eine vollere Muskulatur.

Mir ist absolut Latte, was andere Leute behaupten, ich persönlich bin von Fischöl überzeugt, WEIL ES WIRKT.

Ivans theoretischen Ansätze zu Sesamin, was Par Deus als "Superfischöl" bezeichnet, weil es 10 x stärker in den Fettstoffwechsel eingreifen soll, und Fenofibrat klingen ebenfalls einleuchtend und derart realitätsnah, dass ich im Herbst zum bulken ebenfalls diese Kombination einesetzen werde, sofern Avant Labs bis dahin SesaThin nach Deutschland liefert.

Auf den Amiboards besteht mittlerweile ein wahrer Sesamin-Hype. Und dass die Amis uns Lichtjahre voraus sind, was Supplements und den Einsatz von Medikamenten angeht, brauche ich wohl kaum zu erwähnen Cool

Auch wenn es schwer fällt, althergebrachtes Wissen neu zu überdenken, so sollte man sich dennoch nicht allzu verbohrt an neue Sachen herantasten und auch mal andere Meinungen akzeptieren. Vor allem, wenn diese, wie im Beispiell Ivan, mit Studien hinterlegt und nicht wild in den Raum geworfen werden. Wenn alle nur an altem "Wissen" festhalten würden, wäre die Erde wohl immer noch eine Scheibe :rc:

zo-lee · Verfasst am: 30.07.04 | 14:51 Titel:

IvanDrago · Verfasst am: 30.07.04 | 16:51 Titel:

Hochzeitsvorbereitungen und schon Gewicht zugelegt, ja manchmal hat man das Gefühl die Frauen wollen einen dick und träge machen damit
man(n) nicht mehr entwischen kann. Cheese

Von Spiros würde ich so oder so die Finger lassen, Spiropent kann nur über ß2 Rezeptor wirken und dieser ist schnell runtergeregelt.
Ephedrin als auch dadurch freigesetzte Norepinephrin dagegen wirken auch noch über ß3 und ist dadurch wesentlich länger effektiv.
Denke dass es als Appetithemmer sehr nützlich wäre in Verbindung mit den genannten Mitteln, wenn du an Sesamin (Sesathin von Avantlabs)rankommst wäre es natürlich optimal.
Fischöl ist billig und die Anschaffung lohnt sich für den Preis sicherlich.
Yohimbin kannst du auf jeden Fall dazustacken, es ist ein
Alpha2-Antagonist und wirkt sich verlängernd und verstärkend auf die Ephedrinwirkung aus.
Endomorphe profiteren am meisten von kohlenhydratarmen Diäten. ;)
Glutaminpepptid ist ausserdem ein Geheimtipp für gesteigerte Wachstumshormonausschüttung und vorallem unterdrückt es das Verlangen nach Kohlenhydraten enorm.
40 Gramm täglich sollten es schon sein, geht natürlich auch ins Geld.

Nach der Diät und insbesondere wenn du das Ephedrin absetzt würde ich dann vielleicht den Einsatz von 5-HTP erwägen um einen Jojoeffekt durch den ansteigenden Appetit zu vermeiden, diejenigen die Bromocriptin vertragen sollten darauf zurückgreifen.
Endomorphe sollten eigentlich das ganze Jahr durch, solche Supplemente abwechselnd gebrauchen (Fischöl kann man ja pausenlos einnehmen) um ihren Stoffwechsel optimiert zu halten.

p.s. das Leben ist zu kurz um natural zu sein

MFG
IvanDrago

zo-lee · Verfasst am: 30.07.04 | 19:10 Titel:

danke ivan! Oh Meister!!!

und wieviel sollte ich vom fischöl pro tag konsumieren?
ich komm hier in ungarn für ca. 11 euro auch an haifischleberöl ran. wäre das sinnvol? im november jeden jahres nehm ich an sich immer eine dose (90 caps) pro tag eine und das hat bis jetzt immer mein immunsystem so gestärkt, das ich null mit grippe und co. zu kämpfen hatte!
KH-arm...shit! ich liebe vollkornbrote und reis... Heulsuse

meins es reicht, wenn ich meine KH zufuhr auf ca. 150 gr/day runterschraube!?

IvanDrago · Verfasst am: 30.07.04 | 19:17 Titel:

Also ich nehme derzeit 10gramm Fischöl täglich zu mir, das müsste denke ich ausreichen, Eichhörnchen weiß da vielleicht mehr, da ich Kapseln mit 500-600mg habe, habe ich mir so 300 Stück von gekauft und schmeiße den Tag über an die 20 Stück.

Hat mich 20 €uronen gekostet. Schau einfach im Supermarkt nach, da gibt es dann immer dieses Omega 3 Fischöl.

Wie hoch ist eigentlich deine KH Zufuhr?
Ich muss unter 100gramm kommen, wenn ich richtig Ergebnisse sehen will. Wie gesagt mit etwas Ephe und/oder Glutaminpepptid ist es gar nicht mal so schwer auf KHs zu verzichten.

MFG
IvanDrago

zo-lee · Verfasst am: 30.07.04 | 19:23 Titel:

also derzeit zuuu hoch. bei ca. 300 gr. war schon im mai bei 200gr.
ich werd das aber nach den flitterwochen 50gr weise auf 100-050 runterschrauben.
ephe wird no prob sein (türkeiurlaub

) aber das glutapeptid geht dann doch schon ins geld! Heulsuse

danke für die tipps auf jeden fall!

arena · Verfasst am: 30.07.04 | 22:09 Titel:

@Eichi
ne stimmt 10g O3 Kapseln.
was meinst du mit hyperkalorisch dh wieviel kalorien im Plus?
hast du da JunkFood & Schoki gegessen oder auf die Nahrungsmittel eher geachtet?

Big Evil · Verfasst am: 30.07.04 | 22:46 Titel:

arena · Verfasst am: 30.07.04 | 23:00 Titel:

Big Evil · Verfasst am: 30.07.04 | 23:02 Titel: