Ein paar Fragen

arena · Verfasst am: 02.01.05 | 21:28 Titel:

direkt danach oder direkt davor - kommt drauf an wie dein magen es ab kann

danach alle 3-4h eine weiter - max 2-3Stück am Tag in der 1.Woche

Andylein · Anmeldedatum: 16.10.2004 Beiträge: 383

Ja gut nehme die erste 5:30Uhr
Die zweite dann 8:30Uhr
Dritte 16Uhr, also vorm training?
Oder gleich um 11:30Uhr, und dann den ganzen Tag keine mehr?

arena · Verfasst am: 03.01.05 | 13:07 Titel:

bei 2. stück würde ich dann um 9 oder 10Uhr die erste dann 14/15Uhr die zweite (wenn es vor dem Training sein soll)

bei 3 dann um 6/7 die 1. - 9/10 die 2. und 14/15 die dritte

Andylein · Anmeldedatum: 16.10.2004 Beiträge: 383

Habe mich auf 3/Tag festgelegt...

Die erste gab es heute

5:30Uhr nach dem ersten Frühstück

zweite

9Uhr

dritte

16Uhr-1Std. vorm training!