Brusttraining mit nicht soviel Trizeps Belastung
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ntbm123
Anmeldedatum: 15.08.2003
Beiträge: 93
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 Verfasst am: 19.08.03 | 13:42 Titel: Brusttraining mit nicht soviel Trizeps Belastung |
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Hi Leute,habe mir vor kurzem beim Training die Trizepsehne fast durchgerissen,nun ist sie wieder vernarbt,darf aber noch nicht wieder viel belastet werden.Nun meine Frage,ich brauche,wenn es gibt,Brustübungen,bei denen ich meinen Trizep nicht so stark belaste.Über Hilfe würde ich mich freuen.MfG ntbm123   |
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Donnerbesen
Anmeldedatum: 22.02.2003
Beiträge: 33
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| Verfasst am: 19.08.03 | 17:03 Titel: Re: Brusttraining mit nicht soviel Trizeps Belastung |
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| ntbm123 hat Folgendes geschrieben: |
| Hi Leute,habe mir vor kurzem beim Training die Trizepsehne fast durchgerissen,nun ist sie wieder vernarbt,darf aber noch nicht wieder viel belastet werden.Nun meine Frage,ich brauche,wenn es gibt,Brustübungen,bei denen ich meinen Trizep nicht so stark belaste.Über Hilfe würde ich mich freuen.MfG ntbm123 |
Hi,
probiers mal mit "fliegenden" oder "Butterfly"!
Gruss
Donnerbesen
_________________
Es gibt in der Welt einen einzigen Weg, auf welchem niemand gehen kann außer dir: wohin er führt? Frage nicht, gehe ihn. |
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