Brusttrainig an verschiedenen Geräten

payne · Anmeldedatum: 23.06.2006 Beiträge: 18

hallo,

ich weiss nich ob das normal ist, aber ich hab bei mir im studio 3 möglichkeiten dei brust zu trainieren. einmal halt freies bankdrücken, dann einmal an der geführten stange und einmal an so nem gerät wo ich mich auch auf die bank lege, und an der seite dann so zwei arme mit gewicht beladen kann und diese dann hochdrücke.

was mir da jetzt aufgefallen ist, dass ich das gewicht was ich an dem gerät drücke glaub nie an der freien stange hochdrücken könnte. also ich schaff an dem gerät so die 80 kilo recht locker. aber ich glaub ich würd die 80kilo an der freien stange nie hochdrücken können so wie da^^. ich weiss auch nicht ob es daran liegt das ich allein trainier und da lieber auf sicherheit mache und deswegen auch lieber an die geführte stange gehe und da mehr gewicht drauf tu.
also meine frage ist jetzt, ob das so normal ist?^^

hoffe ihr habt verstanden um was es mir geht :D Bitte helfen....

yvarex · Verfasst am: 27.07.06 | 22:09 Titel:

Bin mir nicht ganz 100%ig sicher ob ich genau das verstanden habe, was Du uns mitteilen möchtest, aber ich bin der Meinung hier geht es um einfache Physik und dort im speziellen um Hebelkräfte so isses

payne · Anmeldedatum: 23.06.2006 Beiträge: 18

^^ ja mir gehts halt darum, dass ich an 3 verschiedenen Brusttrainingsmethoden^^ nie das gleiche drücken könnte. und ich weiss nit ob das normal ist :D oder nur bei mir so,weil ich irgendwas falsch mach oder so.

yvarex · Verfasst am: 28.07.06 | 13:24 Titel:

Das ist schon normal so.

payne · Anmeldedatum: 23.06.2006 Beiträge: 18

axo ja dann danke für die antworten :D

FTW · Verfasst am: 28.07.06 | 14:59 Titel:

Kommt auf die Maschine und Konstruktion an. Habe bisher in knapp über 10 verschiedenen Studios trainiert und an keiner Mutlipresse habe ich jemals dasselbe Gewicht gedrückt. Gibt da so viel Faktoren (Schmierung der Führung, Art der Führung), die bei sowas ne Rolle spielen.

Ich trainiere derzeit in zwei unterschiedlichen Studios. Beide haben ne sitzende Bankdrückmaschine. Im einen Studio drücke ich 120kg, im anderen 150kg. Klingt komisch, ist aber so so isses

payne · Anmeldedatum: 23.06.2006 Beiträge: 18

ja das gleiche hab ich bei uns im studio auch bemerkt. da gibs zweimal ne geführte langhantel zum drücken. und auf der einen( wohl die ältere^^) ist es enorm schwieriger das gewicht zu drücken. liegt wohl an der schmierung oder so