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Bitte um Kritik zur angehenden Kur

 
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Autor Nachricht
borchi86




Anmeldedatum: 22.09.2010
Beiträge: 1

BeitragVerfasst am: 22.09.10 | 13:42    Titel: Bitte um Kritik zur angehenden Kur

Hi Leute, würde mich freuen wenn ihr eure Meinung/Erfahrung äußern könntet. Möchte nächste Woche Freitag Omnadren 250 Kur anfangen.

Körpergröße: 193 cm
Gewicht: 97 kg
Trainingserfahrung: ca. 4,5 Jahre
Kurerfahrung: keine

Habe vor Omnadren 250, 8 Wochen lang zu injezieren (Po). 1 Tag: 250mg, 3 Tag: 250 mg, dann alle 7 Tage 250mg. Dazu 150mg Zink/Tag, 2 Monate länger als die Kur dauert. Zum Absetzen nehm ich Chlomid 10 Tage nach der letzten Spritze, für 1 Monat. 1 Tag: 300mg, dann jeden Tag 50mg.
Ernährungstechnisch kenn ich mich gut aus. Kurzes Beispiel...

Aufstehen: 200g Haferflocken + 250g Magerquark + Milch 1,5% + Saft
dann esse ich alle maximal 2,5 Stunden viel Eiweiß mit etwas Kohlenhydraten zum Beispiel Alaskaseelachsfilet 300g mit 2 Sonnenblumenbrotstullen. Ernährung ist jeden Tag anders, also abwechslungsreich und ausgewogen (Proteine, Ballaststoffe, langkettige Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe). Natürlich trinke ich auch sehr viel Wasser :)
Danke im vorraus für EURE MEINUNG.
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Tormentor




Anmeldedatum: 22.10.2009
Beiträge: 26

BeitragVerfasst am: 22.09.10 | 20:59    Titel:

Hallo,

Ich kann dir leider nicht viel dazu schreiben, außer, daß dein Plan Sinn ergibt und du dich anscheinend gut vorbereitet hast. Wenn alle Anfänger so wie du drauf wären, gäbe es weniger vom Doping herrührende Krankheiten!
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Sven76


Ban

Anmeldedatum: 29.11.2011
Beiträge: 2

BeitragVerfasst am: 26.06.12 | 17:36    Titel:

Tormentor hat Folgendes geschrieben:
Hallo,

Ich kann dir leider nicht viel dazu schreiben, außer, daß dein Plan Sinn ergibt und du dich anscheinend gut vorbereitet hast. Wenn alle Anfänger so wie du drauf wären, gäbe es weniger vom Doping herrührende Krankheiten!


Kann ich nur zustimmen, schade eigentlich das doch soviele Sportler dopen müssen ...
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