Bilder von mir ***UPDATE*** Die ersten WK Fotos

Doozer · Anmeldedatum: 06.11.2007 Beiträge: 87

Reschpeckt Thumbs up!

yvarex · Verfasst am: 29.11.07 | 09:16 Titel:

Es ist geschafft!

Nachdem ich auf der Bayrsichen mit einem Dritten Platz in der CBB die Quali für die Deutsche Meisterschaft erlangt hatte, war es am vergangenen Wochenende soweit.
Nach knapp 5 Monaten Diät war ich gleich in meiner ersten Wettkampfsaison auf der Deutschen Meisterschaft. Die Klasse war mit vielen guten Startern besetzt. Insgesamt waren 13 CBB´ler anwesend, von denen schon allein 3 auf der WM Quali waren.
Gewonnen hat ein überragender Norman Bernt. Die 2 WM Teilnehmer Ferrara und Gössl belegten die Plätze 3 und 5, was für die Qualität der restlichen Teilnehmer sprechen dürfte.
Ich konnte mich zwar noch in der Eliminationsrunde durchsetzen, aber für einen Finalplatz hat es letztlich dann nicht gereicht. Macht aber nix, ich bin trotzdem mehr als zufrieden.
Ich habe die letzten Tage fast ausschließlich mit der Nahrungsaufnahme zugebracht, was sich deutlich auf der Waage bemerkbar macht. Jaja nicht nur da, hab jetzt Elefantenfüße und ganz dicke Wurstfinger. Die 13 Kilo müssen ja irgendwo eingelagert werden

Ich muß jetzt aber wieder einen Gang zurückschalten, bin nämlich verdammt schnell außer Atem, habe leichte Taubheitsgefühle in den Händen, aber der Pump im Training ist nicht von dieser Welt Cool

Wenn der doch immer so gut wäre...

Das nächste Jahr möchte ich nutzen, um noch ein bisschen zuzulegen und wenn alles klappt, dann werde ich im Frühjahr 2009 wieder angreifen.

FTW · Verfasst am: 29.11.07 | 14:06 Titel:

Für Deine erste Saison auf alle Fälle ein respektables Ergebnis Thumbs up!

Bleib weiter so hart und verbissen dran! Ich denke mal, dass Du mit Deiner Dokumentation für viele im Forum zu einem Vorbild geworden bist Thumbs up!

BamBam · Verfasst am: 30.11.07 | 12:42 Titel:

Finde ich auch. Welchen Platz hast Du im Klassement am Ende belegt?

Wir sehen uns dann morgen. :)

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 325

sehr gut.
wie war dein gewicht zuletzt?

yvarex · Verfasst am: 04.12.07 | 12:28 Titel:

Wenn mich nicht alles täuscht, bin ich wohl 10ter geworden, aber sicher bin ich mir nicht. Nach dem ausscheiden hatte ich plötzlich ganz andere Gedanken, als mich nach meiner endgültigen Platzierung zu erkundigen.

Das Gewicht am Wettkampftag lag bei geschätzten 75 Kilo. Am Vorabend waren es beim offiziellen Wiegen 76.1. Hab mich über Nacht richtig schön eingepackt, die Heizung aufgedreht und mir die Decke bis zur Nasenspitze gezogen. Bin dann auch dementsprechend nass gewesen in der Früh. Dürfte also bestimmt ein Kilo noch weggegangen sein. Eine Waage hatte ich leider nicht dabei.

Das Essen schmeckt derzeit einfach ZU GUT. Hatte gestern Abend 95 Kilo und sollte jetzt mal einen Gang zurückschalten, aber grad jetzt in der Adventszeit, kann ich mich kaum zügeln. Hilft aber nix, die immense Wassereinlagerung macht sich ganz schön bemerkbar. Einerseits optisch und zum Anderen was den Kreislauf betrifft. Bin am schnaufen wie ein altes Walross. Heute noch das Weihnachtsessen mit der Firma überstehen und dann sollte wieder die Normalität Einzug halten.

yvarex · Verfasst am: 07.12.07 | 10:04 Titel:

Ich hab meine eigene Hymne...ich sach nur Uriah Heep - On the rebound Cool

Gewicht ist immer noch bei 95 Kilo, aber dafür sind jetzt die Süßigkeiten weg, ich kann das Zeug auch ehlrich gesagt nicht mehr sehen. Ach was ist eine einfache Breze für ne leckere Sache Wie geil!

Mein aktueller Favorit in Sachen lecker und halbwegs vernünftig:

2 Ciabattini
250 gr Magerquark
3 Spritzer Mineralgetränkkonzentrat

Den Magerquark mit dem Konzentrat verühren und als Brotaufstrich auf die Ciabattini klatschen fertig. Hmmmmmm Yum, yum!

Einerseits ist der unglaubliche Pump was richtig geiles. Schon morgens nach dem Aufstehen hab ich schon nen Pump in den Armen, Beinen und besonders im unteren Rücken. Das blöde ist nur, ich kann keine 20 Meter laufen, ohne Schmerzen in den Waden im Beinbicep und im unteren Rücken zu bekommen, so voll werden diese Muskeln durch die geringste Anstrengung.
Werde nun also versuchen wieder gut unter 90 Kilo zu kommen und dann mit dem Aufbau zu beginnen. Soll ja noch was drauf auf die Rippen Supi

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 325

hast du keinen Fatburner benutzt?

yvarex · Verfasst am: 08.12.07 | 19:06 Titel:

Wann?

Während der Diät oder danach?

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 325

während der diät?

yvarex · Verfasst am: 16.12.07 | 19:28 Titel:

Ja hab ich, aber worauf spielt diese Frage ab?

Hier noch ein paar Fotos, etwa 2 Wochen nach der Deutschen. Rebound etwa 25 Kilo, sprich 100 Kilo Wasser und Fleisch Victory!

KleinerPilger · Anmeldedatum: 04.12.2004 Beiträge: 56 Wohnort: Saarland

sieht prutal aus mach weiter so Alle Achtung, Respekt!

odin666 · Verfasst am: 16.12.07 | 20:56 Titel: re

moin yvarex,

also das du mal als untergewichtiger hungerhaken angefangen hast .echt respekt fùr deine arbeit . nur bei deinen ganzen angaben hast du leider4 deine gròsse vergessen . da hàngt von der einschàtzun deiner leistung doch ne menge ab.

wie ich es immer wieder beobachte , meinen noch sehr viele das bankdrùcken ,ein ausdruck der potenziellen kraft ist .
nur wird aber die gesamt dynamik eher im kraftdreikampf offenbart.
ok ich denke du ahnst jetzt worauf ich hinaus will .
ich habe zb ,mit kreuzheben erst dieses jahr angefangen. und bin bei so etwa 110 killo angelangt. bei bankdrùcken und kniebeugen hink ich noch stark hinterher, wobei ich die leistung in letzter zeit durchs kreuzhebn um einiges steigern konnte, besonders beim beinpressen.
ich mach immer mal gerne vergleiche mit leuten , die massiger sind wie ich , und dabei fàllt mit sehr oft auf , das bei etlichen die qualitàt nicht das ist ,wonach es ausssieht.
ok ich bin zb, ein sehr sehniger typ ,bei dem masse sehr langsam ansetzt, nur habe ich dabei aber den vorteil ,das wenn ich aupasse ,mein fettgehalt sich in grenzen hàlt.

aber aufjedenfall wùnsche ich dir fùr deine nàchsten wettkàmpfe alles gute .

yvarex · Verfasst am: 16.12.07 | 21:17 Titel:

Hi Odin,

ich bin 1.73 cm groß oder klein, das zu beurteilen, überlass ich jetzt Dir so isses

Unterm Jahr habe ich normalerweise ca. 87 Kilo.
Diese 100 Kilo, die ich grad mit mir rumschleppe, habe ich mir nach der Wettkampfdiät richtig angefressen. Ja ich war ausgehungert, aber das soll und wird nicht so bleiben. Ich werde mit dem Gewicht wieder runtergehen und schätze mal, das ich bei ca 90 Kilo am Ziel bin.
Ehrlich gesagt fühl ich mich grad etwas unwohl und das Gewicht ist zum größten Teil eine Wasserspeicherung, die sich zum einen durch wahnsinnig dicke Füße und zum anderen durch einen enormen Pump bemerkbar macht. Fands aber trotzdem mal interessant, Fotos zu kmachen. Bin wirklich froh, wenn sich der Wasserhaushalt wieder normalisiert. Ich hätte natürlich auch langsam wieder mit dem Essen beginnen können, aber ich habe das so mal in Kauf genommen.

Zu meinen Kraftdaten kann ich nur soviel sagen, das ich es bisher unterlassen habe, irgendwelche Maxkraftwerte zu ermitteln. Ich bin auch sonst nicht sonderlich stark, aber wenn Du es gerne wissen möchtest, hier bitte.

Bankdrücken 120
Kniebeugen 170
Kreuzheben 185

Auf der Bank bin ich ziemlich schwach, das weiß ich. Bei den Kniebeugen waren es glaube ich 4 und beim Kreuzheben 2 relativ saubere Wiederholungen.

odin666 · Verfasst am: 16.12.07 | 21:35 Titel: re

dann ist ja alles im lot , mit den leistungen.
eigendlich wollte ich das nur mal so ansprechen ohne ein fass ohne boden aufzureissen.