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masse_mike
Anmeldedatum: 15.08.2003
Beiträge: 18
Wohnort: Wien
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 Verfasst am: 15.08.03 | 14:25 Titel: |
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| Carsten hat Folgendes geschrieben: |
Fällt mir noch´n Tip zum Abnehmen ein...trink vor jeder Mahlzeit nen halben Liter eiskaltes Wasser!! Erhöht die Thermogenese...signalisiert dem Körper Kalte,wodurch er anfängt Energie dagegen zu verwenden...tschuldige in diesem Fall meine unpräzise Formulierung!
Ist aber´n Fakt,und funktioniert...
bitte,bitte :hf: |
Das ist richtig, ABER um wirklich sinnvolle Energie zu verbrennen müsstest du am Tag 100 Liter kaltes Wasser trinken das sich das rentiert. In irgendeinen Forum hab ich das mal mit den MODS ausgerechnet. Also in meinen augen bringt es eigentlich (fast) gar nix... aber der spruch passt gut "Trink dich schlank"  |
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Feierleiche
Anmeldedatum: 20.03.2003
Beiträge: 398
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| Verfasst am: 15.08.03 | 18:55 Titel: |
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@masse-mike:
kann sein,daß dieser Effekt nicht signifikant ausfällt...hab noch keine empirischen Studien dazu gelesen...aber es klingt auf jeden Fall plausibel...und ob ich nun zimmertemperiertes wasser oder eiskaltes trinke,ist ja eigentl wurscht...da probier ich das halt..
Zum anderen nen halben Liter vor jeder Mahlzeit,da dies das Sättigungsgefühl beim Abnehmen positiv beeinflußt!! deshalb ist trinken inner Diät auch immer sinnvoll...es muß hat schon viel sein....und dieser Effekt ist aufjeden Fall signifikant,zumindest funzt das bei mir und meinen Leuten sehr gut ;)
:hf: |
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