BCAAs???

el Mike · Verfasst am: 03.12.03 | 18:05 Titel: BCAAs???

Hallo allemiteinader

Was bringen eigentlich BCAAs?
Reichen normale Aminos nicht aus?
Bitte gebt mir doch eine kurze Erklärung

thx

Gammaray · Anmeldedatum: 23.11.2003 Beiträge: 16

soviel ich weiss sind BCAAs wichtig wenn du hard trainierst bei hartem training können sich die muskeln zurückbilden und die BCAAs=verzwigtkettigte Aminosäuren verhindern diesen katabolen vorgang:)
hoffe ich konnte dir etwas helfen
bye gamma

el Mike · Verfasst am: 04.12.03 | 14:27 Titel:

Ja super... Dank dir

bye

Ezekiel · Verfasst am: 05.12.03 | 14:48 Titel:

Wer genügend gesunde eiweissreiche Nahrung zu sich nimmt, und eiweißpulver dazunimmt, sollte damit aber keine Probleme kriegen, weil da bereits der ganze Bedarf an BCAAs abgedeckt ist.
Und das sollte man schon hinkriegen, denn so gesehen gibt es sicher viele notwendige Supps die vorteilhaft sind, aber BCAAs sind da nur geldverschwendung weils auch ohne geht.

Frank Dux · Anmeldedatum: 26.08.2003 Beiträge: 111 Wohnort: Salzhausen

hi leute,

bcaas finde ich im hobby bb bereich auch als geldverschwendung.
ob ich die nehme oder ich klatsche mir mit der Hand vor den a...h, ändern tut sich überhaupt nix.

ist jeden eiweißShake ist sind die Aminosäuren auch vorhanden.

also investiere das geld lieber in andere dinge.

gruß
fd