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r.pit
Anmeldedatum: 09.01.2005
Beiträge: 2
Wohnort: Landshut
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 Verfasst am: 09.01.05 | 21:48 Titel: anabole Diät |
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Hallo Zusammen,
hat vielleicht schon mal jemand Erfahrung mit einer anabolen Diät gemacht? Ich möchte sie eventuell mal ausprobieren, bin mir aber nicht sicher ob es etwas bringt.
Welche Erfolge kann man damit erziehlen? Bekommt man durch den Verzicht auf Kohlenhydrate einen Leistungsabfall in den Grundübungen (Bankdrücken usw.)?
Gruß R.Pit |
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Andylein
Anmeldedatum: 16.10.2004
Beiträge: 383
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| Verfasst am: 09.01.05 | 21:57 Titel: |
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Also ich kann nur gutes Berichten!
Kaum Leistungsverlust, dafür viel Fett verlust!
Bin mit der Diätform vollkommen zufrieden auch wenns am anfang etwas schwer war hab ich jetzt überhaupt keine Probleme mehr! |
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r.pit
Anmeldedatum: 09.01.2005
Beiträge: 2
Wohnort: Landshut
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| Verfasst am: 09.01.05 | 22:46 Titel: |
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| Hört sich gut an, danke für den Tip |
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zo-lee
Chef & Foren Koch
Anmeldedatum: 15.10.2003
Beiträge: 2311
Wohnort: ungarn
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| Verfasst am: 09.01.05 | 23:16 Titel: |
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| ansonsten oben in der menüleiste mal auf SUCHEN klicken und "anabole diät" eingeben.....da kommen sicher ein paar hundert threads drüber! |
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chrissa
Selbsternannter Kraftsportprofi
Anmeldedatum: 02.03.2003
Beiträge: 1320
Wohnort: hamburg
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| Verfasst am: 10.01.05 | 01:29 Titel: |
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Also ich muss sagen, man verliert in jedem fall gut gewicht und auch gezielt fett damit, allerdings bin ich nach einer woche durchgedreht, da ich ziemlich unaufmerksam wurde und beim training fast keinen ansporn mehr hatte. So eine Diät würde ich nur mit einem ECA stack, welcher den hunger unterdrückt und energie beim training gibt machen.
Meine nächste Diät wird wieder entweder low carb oder gleich keto Diät sein aber dafür mit mehr supps :P
gruß |
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Andylein
Anmeldedatum: 16.10.2004
Beiträge: 383
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| Verfasst am: 10.01.05 | 06:03 Titel: |
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| Zitat: |
| Also ich muss sagen, man verliert in jedem fall gut gewicht und auch gezielt fett damit, |
kann ich nur so bestätigen
| Zitat: |
| allerdings bin ich nach einer woche durchgedreht |
Kann ich wiederum nicht von mir behaupten, wie gesagt die erste Zeit ist ungewohnt und schwer ohne kh, aber wenn die Phase vorbei ist keine Probleme!
| Zitat: |
| da ich ziemlich unaufmerksam wurde und beim training fast keinen ansporn mehr hatte |
Das stimmt auch, habe zur Zeit echt manchmal Probleme zum training zu gehen... und da 100% zu geben!
Aber würde ich nicht gehen weiss ich von mir selbst, würde ich abends durchdrehen und mich ärgern das ich nicht gegangen bin!
| Zitat: |
| So eine Diät würde ich nur mit einem ECA stack |
Habe erst ohne angefangen(Kh langsam von Woche zur Woche runtergefahren)
Und erst jetzt mit Dyma Burn Extrem angefangen!
Super erfolge schon nach einer Woche!Wenn die alle sind ist Diät auch vorbei...
Also die Diätphase nicht zu lange ansetzten!
| Zitat: |
| Meine nächste Diät wird wieder entweder low carb oder gleich keto Diät sein aber dafür mit mehr supps :P |
Da würde mich mal interessieren welche Supps das wären?! |
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biGGGerfrog
Anmeldedatum: 26.01.2005
Beiträge: 12
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| Verfasst am: 27.01.05 | 12:22 Titel: ... |
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Hi...
hab die anabole Diät auch mal ausprobiert. Habe sie 3 w gemacht, dann aber aufgehört, weil ich MEGA(ca. 2-3 Hundert!!!) pickel bekommen hab. Hab wohl das viele fett nicht vertragen; jeder Mensch ist anders.
@andylein: Meintest ja: "Super erfolge schon nach einer Woche!"
denke mal das ist eher auf den veränderten Wasserhaushalt des körpers zurück zu führen. weil 1g carbs speichern(glaub ich) 3g wasser im körper. also keine carbs = weniger wasser im körper = schneller gewichtsverlust.
will die diätform nicht schlecht reden!
Nur für mich war es halt nichts...
BTW: Da kam letztens ein bericht von BBC auf vox wo sie die atkins Diät untersucht hatte(ist ja ähnlich wie anabole nur ohne aufladen am we). Die studien haben gezeigt, das atkins so gut funktioniere, weil die menge an EIWEIß, NICHT FETT!!!, so satt macht, und mann daher weniger ißt.
Gruß
-biGGGerfrog- |
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Menace
Anmeldedatum: 18.04.2003
Beiträge: 270
Wohnort: Puff
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| Verfasst am: 06.02.05 | 13:14 Titel: |
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Für mich ist diese Diätvariante am besten geeignet 
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Hör auf, oder Du hast einen Krieg den Du nie begreifen wirst  |
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