alkohol nach dem training

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 346

hi
frohes neues erstmal
wollte fragen wie sich alkohol aufs training auswirkt, wenn man jetzt zb. nachmittags pumpen war und abends dann sich in der disse ordentlich einen übern durst kippt Cool

da wollt ich halt mal fragen ob das training an dem tag dann komplett fürn piep war ?!? oder bautman direkt ab?!? Whassup?

natürlich sollte man davon ausgehen das das so 1mal in der woche passiert.
haha naja ich geh jetzt mal meinen rauschauspennen

Andylein · Anmeldedatum: 16.10.2004 Beiträge: 383

Ich würd aufhören mit dem training und nur noch saufen Cool

teams · Anmeldedatum: 23.07.2005 Beiträge: 50

Das ist mal wieder eine Frage, die überflüssig ist........... Ich kack ab...

Wen du Dir nach dem saufen noch ne Spritze setzt dannn bist du wieder in der anabolen Phase Gewonnnnnennnn!!!!

nicknolte · Anmeldedatum: 05.08.2003 Beiträge: 87 Wohnort: Prollotanien

FTW · Verfasst am: 05.01.06 | 12:59 Titel:

Kleiner Tipp: Trainiere mal am Tag nach nem Vollrausch und überprüfe, ob Du dieselbe Leistung wie sonst auch bringst. Wenn nicht, dann hast Du Deine Antwort.

muscle-man 2k4 · Anmeldedatum: 10.01.2005 Beiträge: 207

Ich empfehle dir Alkohol auch während des Trainings zu trinken!!! Ich mische immer ca.300 ml Martini mit 250 ml Sprite!! Regt deine Blutwerte und Testosteronspiegel an, was dazu führt, dass du ne größere Hypertrophie erzielst!!!Wenn dir während des Trainings schwindelig wird einfach kurz hinsetzen!!!!

FTW · Verfasst am: 05.01.06 | 16:25 Titel:

Und um das ganze mal wieder auf ne sachliche Schiene zu bringen: Wenn Du soviel säufst, dass es sich um Dich herum dreht, Du dummes Zeug lasst und am nächsten Tag einen Filmriss hast, dann wird Dich das sicherlich nach hinten werfen - auch wenn es "nur" einmal pro Woche ist. Training stellt schon eine große Belastung für Deinen Körper dar (Stichwort z.B. "Freie Radikale"), wenn Du Dir dann abends noch die Kante kippst, verschlimmerst Du alles. An Tagen, an denen ich weiß, dass ich mir die Kante gebe, lasse ich das Training deshalb sausen.

Am WE trinke ich auch öfters mal ein paar Cabs und auch unter der Woche mal ein Gläaschen Wein - geschadet hat´s bisher nicht.

Hier gilt wie so oft im Leben: Die Menge macht das Gift!

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 346

muhahaha

skyscraper · Verfasst am: 05.01.06 | 18:09 Titel:

rotwein und guter whiskey ist aufgrund verschiedener dinge sogar gut für die gesundheit, gerade bei täglichem verzehr. aber die menge machts wie schon gesagt wurde, bei whiskey sind grad mal 30ml am tag so isses

ich behaupte sogar dass ein schönes glas weizen zum steak auch nach dem training seine vorteile hat Cool