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schabracke
Anmeldedatum: 17.06.2003
Beiträge: 5
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 Verfasst am: 17.06.03 | 15:23 Titel: Abnehmen mit Yohimbe??? |
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Hey!
Wäre superlieb, wenn mir jemand helfen könnte! Ich habe in letzter Zeit ziemlich zugenommen (von 54 auf 59 kg bei 175cm Körpergröße, bin weiblich). Jetzt habe ich in 3 Wochen einen Modeljob, muss also wieder abnehmen. Da es bis dahin nur noch 3 Wochen sind, werde ich das alleine mit Sport und gesunder Ernährung nicht schaffen. Ein Freund sagte mir, dass Yohimbe helfen soll. Was haltet ihr davon???
Schabracke |
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DonHuan
Anmeldedatum: 15.03.2003
Beiträge: 176
Wohnort: Ffm
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| Verfasst am: 17.06.03 | 18:06 Titel: |
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Hi
Also 5kg in 3 Wochen könnte man schaffen, gerade bei dem Wetter.
Du musst einfach nur weniger kcal zu dir nehmen als du verbrauchst.
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John Crichton
Anmeldedatum: 01.12.2002
Beiträge: 196
Wohnort: Munich City the German L.A.
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| Verfasst am: 18.06.03 | 00:20 Titel: |
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Yohimbin HCL kann die allgemeine Fettverbrennung fördern, wird aber normalerweise benutzt um hartnäckige stellen wie hüfte und po zu bekämpfen.
weiter unten erklährt thomas alles sehr genau und ausführlich. kann ich nur zu raten :hf:
http://www.anabolnet.de/forum/viewtopic.php?t=1925&start=0 |
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Cojones
Anmeldedatum: 07.03.2003
Beiträge: 255
Wohnort: wien
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| Verfasst am: 18.06.03 | 18:58 Titel: |
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1.)mit welchen ergebnissen kann man denn rechnen mit Yohimbin?
2.)ist es only überhaupt wirksam oder besser mit ec stacken?
3.)wann einnehmen da ich um 9,12,15,17,20 uhr esse ?
4.)wieviel wochen kann/dsollte man es verwenden?
lg
_________________
ich liebe denn schmerz |
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schabracke
Anmeldedatum: 17.06.2003
Beiträge: 5
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| Verfasst am: 19.06.03 | 16:35 Titel: |
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| John Crichton hat Folgendes geschrieben: |
Yohimbin HCL kann die allgemeine Fettverbrennung fördern, wird aber normalerweise benutzt um hartnäckige stellen wie hüfte und po zu bekämpfen.
weiter unten erklährt thomas alles sehr genau und ausführlich. kann ich nur zu raten :hf:
http://www.anabolnet.de/forum/viewtopic.php?t=1925&start=0 |
Danke für die Antwort, stimmt da steht ja wirklich einiges dazu. Habe mir mal eine Packung bestellt.
Tja, das mit dem Sport ist so ne Sache...war bis vor 1/2 Jahr 3-4 Mal die Woche Kickboxen, nur jetzt da mein Studio zugemacht hat fahre ich ca. 3 Stunden pro Woche Rad und das wars dann auch schon. Ab und an gehe ich noch Joggen,ist aber eher selten. Ich denke schon, das ich mich gesund ernähre(viel Gemüse und Kohlenhydrate), kann/will aber nicht vollständig auf Süßes und Fettes verzichten. Sobald ich Semesterferien habe werde ich auch wieder mehr Sport treiben, aber jetzt versuche ich es mal mit Yohimbine HCL.
Achja, ich habe eine Seite gefunden wo man das bestellen kann(ist ja in Deutschland rezeptpflichtig): buy-viagra-online.co.uk/item3.htm (Hersteller ist Glenwood) |
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schabracke
Anmeldedatum: 17.06.2003
Beiträge: 5
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| Verfasst am: 19.06.03 | 16:41 Titel: |
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| DonHuan hat Folgendes geschrieben: |
Hi
Also 5kg in 3 Wochen könnte man schaffen, gerade bei dem Wetter.
Du musst einfach nur weniger kcal zu dir nehmen als du verbrauchst.
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Ja, wenn ich keine Klausuren zu schreiben hätte schon. Aber generell hast du schon recht, zuerst sollte man dort ansetzen bevor man sich sich Pillen besorgt...aber ist ja nur vorübergehend. |
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arena
Little Dragon
Anmeldedatum: 20.12.2002
Beiträge: 4702
Wohnort: Bettkasten
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| Verfasst am: 20.06.03 | 14:27 Titel: Re: Abnehmen mit Yohimbe??? |
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| schabracke hat Folgendes geschrieben: |
Hey!
Wäre superlieb, wenn mir jemand helfen könnte! Ich habe in letzter Zeit ziemlich zugenommen (von 54 auf 59 kg bei 175cm Körpergröße, bin weiblich). Jetzt habe ich in 3 Wochen einen Modeljob, muss also wieder abnehmen. Da es bis dahin nur noch 3 Wochen sind, werde ich das alleine mit Sport und gesunder Ernährung nicht schaffen. Ein Freund sagte mir, dass Yohimbe helfen soll. Was haltet ihr davon???
Schabracke |
Wieso meinst du das du es mit Sport und ausgewogener Ernährung nicht schaffst?
Yohimbine HCL alleine mit "normaler" Ernähruing wird wohl kaum wirken. Ein Kaloriendefizit muß schon her.
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schabracke
Anmeldedatum: 17.06.2003
Beiträge: 5
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| Verfasst am: 20.06.03 | 20:17 Titel: Re: Abnehmen mit Yohimbe??? |
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Schabracke[/quote]
Wieso meinst du das du es mit Sport und ausgewogener Ernährung nicht schaffst?
Yohimbine HCL alleine mit "normaler" Ernähruing wird wohl kaum wirken. Ein Kaloriendefizit muß schon her.[/quote]
Ich meinte, dass ich das ALLEINE mit ausgewogener Ernährung und Sport in so kurzer Zeit nicht schaffe. Das soll nicht heißen, dass ich keinen Sport treibe und mich ungesund ernähre. Nur sind leider momentan (muss lernen-> Diplomprüfung) mehr als 4 bis 5 Stunden Ausdauersport die Woche nicht drin. Ich schaue auch was ich esse(viel Gemüse und Kohlenhydrate), möchte aber nicht hungern, da ich genügend Frauen kenne, deren Körper so auf Sparflamme ist, dass sie nur Salat, Obst und Gemüse essen können ohne zuzunehmen.
Meinst du, dass Yohmbine mit meinen Vorraussetzungen auch keine Wirkung hat? |
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arena
Little Dragon
Anmeldedatum: 20.12.2002
Beiträge: 4702
Wohnort: Bettkasten
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| Verfasst am: 22.06.03 | 19:50 Titel: |
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Wo ich gerade lese viele KHs - die solltest du reduzieren und durch Fette wie Leinöl, Fischfett (Lachs, Makrele usw) ersetzen. Außerdem hemmt KH die Wirkung von Yohimbine (siehe Beitrag von Thomas im SuppForum über Yohimbine).
Grund für die KH Reduktion ist es einen möglichst niedrigen Inulinpegel zu halten, welches einen Fettabbau hemmen würde, da Insulin die Spaltung der Fette(zB Körperfett) zu freien Fettsäuren (triglyceride) verhindert und dafür die Nährstoffe einlagert in die Zellen, um so den Blutzuckerpegel konstant zu halten.
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kkrammer
Anmeldedatum: 27.03.2003
Beiträge: 8
Wohnort: Wien
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| Verfasst am: 23.06.03 | 09:40 Titel: Re: Abnehmen mit Yohimbe??? |
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| schabracke hat Folgendes geschrieben: |
| Jetzt habe ich in 3 Wochen einen Modeljob, muss also wieder abnehmen. Da es bis dahin nur noch 3 Wochen sind, werde ich das alleine mit Sport und gesunder Ernährung nicht schaffen. Ein Freund sagte mir, dass Yohimbe helfen soll. Was haltet ihr davon??? |
nix.
"Gesunde" Ernährung ist auch schlecht. Diese angeblich so gesunden Sachen wie Reis, Vollkornbrot, Milch, ... sind Dickmacher ohne Ende. Was auf die schnelle sicher hilft: verzichte ab sofort auf jegliche Kohlenhydrate. Damit verlierst Du nicht nur Fett, sondern auch ein paar Kilo gespeicherten Wassers. Das ist zwar kein seriöser Abnehmerfolg, aber Du wirkst optisch binnen weniger Tage schlanker. Und auf diese Art etwas Wasser zu verlieren ist auch nicht ungesund, im Gegensatz zu entwässernden Medikamenten.
Zum Sport: Du kannst während des Lernens kurze Pausen einlegen und für 5-10 Minuten kurze Sprints absolvieren. Das bringt den Stoffwechsel auf Trab und wirkt einige Zeit nach. Das mehrmals am Tag bringt ein paar hundert Kalorien extra.
Ein klassischer Fatburner mit Ephedrin, Koffein und Aspirin wäre eine kleine zusätzliche Hilfe, aber nicht notwendig.
grüße, Karl K. |
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