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V Verkaufe div. Proteine Aminos u Creatin a Sammelbestellung ...TRA75 EIWEISS PROTEIN 3000g 3000 g-Dose, Vanille-Banane, 3-Komponenten-Qualitätsprotein mit CFM-Whey-Anteil enthält verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA's) sowie L-Carnitine, L-Arginine, Taurine u. ... Welches Eiweiß ...??? @kleinarnold... morgens einen whey = da der Körper schnell(er) mit Proten versorgt werden muss... abend´s = wenn´s zemlich direkt vor dem schlafen gehen ist = einen mehrkompo shake da dieser länge... Der Protein-Ratgeber ...nce DelMonte http://www.bodybuilding.com/fun/vinced7.htm http://www.muskelnet.com/userpix/12470_whey_2.jpg Was muss man wirklich über Proteinpulver wissen? Als Neuling in der Bodybuildingszene möchte ... Shake nach dem Training Hallo zusammen, was sagt ihr denn so sollte man nach dem Training ein Whey Protein zu sich nehmen oder doch lieber ein Protein/Kohlenhydrate Gemisch (WeightGainer)? Ziel ist Masseaufbau. Danke schon... protein Guten Morgen! Das mit Abstand beste Whey Protein ist und bleibt: Optimum Nutrition! Inhaltsstoffe, Löslichkeit und Geschmack absolut TOP!! Zeigt mir mal ein Eiweiss, welches man mit dem Löffel einrühre... Was denn jetzt ?!? ...nötigt keine Aufladephase!!! Du nimmst 2.5 Gramm eine halbe Std. vor dem Training ( evtl. mit einem Whey Shake) und direkt nach dem Training ein. Fertig. Also, keine Aufladephase, keine Dextrose usw. notw...