Wie auf ernährung achten? ...eiweis. hab jetzt angefangen so vitamin zeugs regelmässig zu nehmen weil ich gehört habe das halt vitamine gut sind^^ fürs training jetzt gemeint. soviel erstmal zu mir. jetzt zu meiner frage. wie achtet... V Verkaufe div. Proteine Aminos u Creatin a Sammelbestellung ...verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA's) sowie L-Carnitine, L-Arginine, Taurine u. CEM und diverse Vitamine sehr gute Verwertbarkeit löslich in Wasser oder Milch haltbar bis 06.12.2009 Original-PREIS:... Nährwertverlust drcu kochen?! tag! ich stehe gerade vor einem rätsel. dass lebensmittel durch kochen vitamine und protein verlieren war mir bekannt. aber heute hatte ich eine packung nudeln in der hand, wo die nährwertangaben roh und geko... Alpro-Sojamilch am Tag 1 Liter okay? wegen Östrogen? .... Mal ein paar Fakten zu dem "gesunden" Sojaprodukten: -Sojaprodukten werden künstlich Vitamine zugesetzt da diese fast keine enthalten -Proteingehalt von Sojamilch ist identisch mit der von K... EXTREM Massbuilder - Wichtige Fragen ...enerell kaum etwas auf leeren Magen einnehmen (außer es wird explizit erwähnt!). :bang: Gerade Vitamine und Mineralstoffe haben im Zusammenspiel mit den vielfältigen Bestandteilen unserer Nahrung oft ein... Fragen zu:"EXTREM The Strongest Massbuilder On Earth&qu ...n. zu welchen zeiten nehme ich diese supplements ein bzw. wie viel von jedem einzelnen ? 2. auch Vitamine (und Mineralstoffe,z.B. Magnesium, Calzium) soll ich zum absetzen benutzen. wieviel davon, was für ... "Legal" ... als auch im krafbereich..sprich ich möchte musekln aufbauen, definiern usw... ich nehme morgens vitamine und cirka 250ml magermilch mit einem geheuften esslöffel proteinpulver zu mir. nach dem training m... Was tun??? ...chön dick einpacken und richtig schön assi schwitzen... hau dir noch n haufen obst rein, wegen der vitamine und versuch viel zu pennen, dann bistes ruck zuck wieder aufe beine!... Help! ...nabolAminos und mehr nicht! Trinke Täglich ca.3Liter Wasser/Grüner Tee! Gibt es Mittelchen oder Vitamine die gut für die Nieren sind bzw soll ich lieber mit MR und Eiweiss aufhören? :help: :help: Und is... @Ivan frage zu DNP ...licher Antioxidant. Fischöl nimmst du bestimmt als Endo schon sowieso. Ausreichende Wasserzufuhr, Vitamine etc. sind selbstverständlich. MFG IvanDrago...

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