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Muskelnet-Xtreme anabolika

Eiwesi schake
...s. 100g Haferflocken + 5-6 Eiweiss und ein bis 2 Bananen. Hau einfach noch soviel Milch rein bis es trinkbar ist. Ist zwar ne Menge arbeitet das zu saufen aba es bringt dich weiter. :winner:...



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