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Muskelnet-Xtreme anabolika

Mein Trainingsplan.
...inem Definitionsplan, meine Kur und meine Ernährung (Diät) passt auch gut dazu 8-) Wie gesagt an Trainingsfreien Tagen mach gibt es nur Bauchtraining und Joggen in der freien Natur für mich. Ich könnte SENF zu me...



Fatburner der Wirkt?
...eine frage bezieht sich auf den burner seit nunmehr 4 tagen nehm ich sie ein und zwar 1 mal in trainingsfreien tagen und 2 an traingstagen bisher nicht wirklich viel gemerkt was mein gewicht angeht aber die...



L-Glutamin in Wasser auflösen?
... Laut Angabe soll ich unmittelbar nach dem Training die oben beschriebene Menge zuführen, sowie an trainingsfreien Tagen vor dem Schlafen. Habt ihr irgendwelche guten Ratschläge wie man das schmackhaft machen kö...



HIT und Ernährung
Also an den Trainingsfreien Tagen zu fasten ist ja nun gaga...willst du 3-5 tage nichts essen??? Wohl eher nicht ;-) Die Kalorienzufuhr an Trainingsfreien Tagen hingegen ein bisschen zu senken ist durchaus gänging,...



Energiegrundbedarf 1.Versuch
... kcal EW = 88g = 360 kcal Fett =77g = 700 kcal KH = 322g = 1320 kcal Energiegrundbedarf an Trainingsfreien Tagen: 2700 kcal EW = 397g = 397 kcal Fett = 85g = 773 kcal KH = 355g = 1455 kcal ...



Die Metabole Diät
...jeweiligen Tages angepasst. Man unterscheidet zwischen der Nährstoffzufuhr an Trainingstagen und an trainingsfreien Tagen. Insbesondere das richtige Timing der Kohlenhydratzufuhr ist von entscheidender Bedeutung. Ko...



kreAlkalyn nur vorm training???
soll man dat auch an trainingsfreien Tagen nehmen?



Wie splitten? Wenig Zeit! Am Verzweifeln!
...plit trainiert: Mo: Brust/Bizeps Mi: Rücken/Trizeps Fr: Beine/Schultern An den trainingsfreien Tagen habe ich den Bauch trainiert. Jetzt habe ich zwei Überlegungen angestellt: 1.) Ich trai...



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