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Susi in Süddeutschland ... Mein Kaffee bitte folgendermaßen. Große Tasse, kleiner Kaffe, Rest mit Milch auffüllen, 3 Stück Süßstoff... Ich lebe noch :-) ...h mir was Gutes gemacht. Erdbeeren kleingeschnitten und mit Grappa (nur ein paar Tropfen) und etwas Süßstoff verfeinert... das war extragut. Musst mal probieren :)... Polyole ...ind und 2,5 net Carbs. Hab mich ein wenig schlau gemacht und herausgefunden das Polyole eine Art Süßstoff ist. Wie sind die zu bewerten?Kann ich sie in meiner Keto essen? Gruß... Quark... 500g Magerquark + 2-3Eier etwas Süßstoff und/oder EW-Pulver verühren -> backen -> kühlen -> "Torte" essen LowCarb Fragen ...l Eiweiß 60(ich weiß nicht ganz) kh fast keine Fett ca 20 g = 420 kcal 1100 500g Quark 20% mit süßstoff und Mineralwasser. E54 K17,5 F 22 =484 1400 100g Pute 100g Putensalami E46 Kh 2 F27 + Schlangeng... DAS DRECKIGE DUTZEND ...tung: Beste, warme Cerialien für die Diät. Fakt: Warme Cerialien schmecken toll mit etwas Zimt und Süßstoff wie Canderel, aber Müsliprodukte unterscheiden sich stark. Cream of Wheat wird schnell verdaut, was... Aspartam - warum Diätcola vielleicht nützlich ist Stimmt, gibt es auch so als Süßstoff zu kaufen. Allerdings kein Grund für mich, mich jetzt jeden Tag mit 18kg Aspartam zuzukleistern ;-)