Berichterstattung von meiner 2. Kur Start am 16. okt. ...um mein Ziel zu erreichen, lebe seit 2,5 jahren für den sport, Top Ernährung genung Schlaf kein alk rauche nicht lebe sehr gesund. Ernährung: 240g protein 300 - 400g KH 50g Fett Trainingsplan: ... Ernährungsfrage und Hanteltraining ...e Gewichtszunahme. Ab und zu möchte ich mir gerne etwas gönnen. Trinke sonst auch kein Alkohol, rauche nicht und nehme keine Drogen. Danke im voraus für die Hilfe. Vielleicht kann mir jemand auch ... kein Appetit ... etwas merkwürdig - bei mir hats wunder gewirkt und zwar gehöre ich noch immer (leider gottes ) zur rauchenden Gesellschaftsschicht ,mein konsum liegt bei etwar 10 -15 Stk am Tag,wenn ich meinen komsum eins... gefärdet kiffen den muskelaufbau ? hallo leute wieder mal ne frage :D also ich rauche ab und zu mal nen joint, und ich habe gehört das wenn man alkohol trinkt testo unterdrückt wird im körper, hat kiffen auch so eine auswirkung ? WELCHES PRODUKT KAUFEN??? ...en , es spart einen ne Menge zeit, und ich denke ich kann das machen, da ich nicht trinke und nicht Rauche und auch nicht in Discos gehe und sowas, kann ich ja mein Geld in Supps investieren. Aber die Fru... aris aber wie ...ber als gut bezeichnen. nehme alle 2-3std eine mahlzeit zu mir trinke mindestens 7l wasser am tag, rauche nicht, trinke keinen alkohol, und auch sonst keine drogen.ernährung(2-3g EW, 2-3g KH, (und fett ach... Brad Pitt´s Figur im Film "Troja" Das Rauchen ist sicherlich nicht vörderlich für den Muskelaufbau-soviel ist sicher. Einige T-Kumpels von mir haben nach dem sie das Rauchen aufgegeben haben 2-3 Kg zugenommen,weiters weiß ich aus Erfahrung... MET-AD17-DIOL da hab ich ne frage kann des sein das man als Raucher schwerer zunimmt ? ps: danke für eure antworten halte ich pers. für einen schwachsinn konnte frühers als nicht raucher genauso schwer zunehmen w...

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