www.MuskelNet.de - Die Fitness & Bodybuilding Community | Training, Supplements, Diät, Steroide



Masse für die Brust ...ÜCKEN als optimale Stimulation der oberen Brust als absoluter Humbug heraus. Die Aktivität des Pectoralis Major sinkt weiterhin mit steigender Neigung,wobei hier lediglich die Intensität für die Schultermu... untere Brustmuskelpartie ...t -> Frontheben bis Schulterhöhe Ich behaupte, damit findet optisch eine bessere Abhebung des m. pectoralis major von m. deltoideus anterior statt und ist bes. in der Wettkampfvorbereitung wichtig, um Detail... Untere Brust Jepp, es gibt 2 Brustmuskeln den Pectoralis major und minor, egal wie ich diese beiden trainiere, es ist genetisch festgelegt wie der Muskel wächst. Das einzige was hilft ist ne OP :evil: Genauso der Schwa... Was drückt ihr beim Bankdrücken? ...ion aufweist. Ansonsten verkommt das BB ganz schnell zur "Strandposerei". Wenn also ein BB super m. pectoralis hat, dann :top: aber wenn er dazu auch noch schwer trainiert und schwere Gewichte in korrekter Aus... Wie bekommt man schöne streifen in die Brust??? SORRY, aber guck doch mal in den netter atlas oder einen andereren anatomieatlas!!! pectoralis major und pectoralis minor mehr gibts da nicht da kannst du dich auf den kopf stellen!! und auch irgendwelche ...