Wundermittel im Bodybuilding ...t. Laut einigen Gurus soll dieses Medikament die Geheimwaffe der Massemonster sein. Man spricht von Massezuwächse und Gewinn von Magermasse. Fakt ist, dass die Glitazone laut dieser Studie zu einer Gewichtszunahme... Das perfekte Schultertraining ... ist mehr oder weniger vorgegeben. Deshalb sind schwere Gewichte hier i.d.R. tabu, was für maximale Massezuwächse nicht optimal ist. Seitheben an Maschinen ist nett für Fitness-Kasper, die mal eben im Muskelshirt ... Hab ich ein guten Trainingsplan? ... PS: ich mache keine Adduktouren für die Beine sondern Abduktoren 8-) @ Iverson Kraft und Massezuwächse hab ich aufjedenfall gemerkt auch wenn der Plan anscheinend nicht so der Bringer ist. Die beiden... wie trainiere ich richtig auf kraft lies dich mal in HST ein. Eine Trainingsmethode, mit der man gute Kraftsteigerungen und Massezuwächse erzielen kann. Ich bin gerade in einem HST-klassik-Zyklus und kann durchweg eine Kraftsteigerung von gut 10% v... Realistische Muskelzuwächse Hi Leute, hab mal ne Frage. Wie viel Massezuwächse kann man eigentlich erwarten, ohne das man Anabolika und Co. nimmt? Klar, ich weiß, es hängt auch von der Genetik ab. Sagen wir mal die ist durchschnittlich. I... Neue Aktion: 4.-11.10. / M1T gewinnen! ...t Steroiden hast, dann wäre ich mit M1T-diol vorsichtig, da diese Kombination dramatische Kraft- u. Massezuwächse produzieren kann.... Erfahrungen mit Extrem Mass Builder ...einem Bekanntenkreis haben es einige ausprobiert und nehmen es seitdem immer wieder. Die geringsten Massezuwächse lagen bei 4kg, die höchsten bei 9kg während einer 6-Wochen-Kur, was allerdings stark von der Ernäh... Hilfe und Rat zur 2. Kur... Das schöne an Oxandrolon ist, dass du hierbei zwar nicht enorme Massezuwächse erzielen wirst, dafür aber auch nicht befürchten musst nach der Kur einzubrechen, es wäre mit 50mg/T einen Versuch wert. Ich würde es ... P-Ratio (partitioning ratio) Gute Arbeit, Zo-Lee. Vielen Dank! Unterstützt die These von L. Rhea, dass die besten Massezuwächse nach einer Diät zu erzielen sind. Decabol Kur wer kann weiter helfen?? ...lten Absetzen mit Clom,Creatin und evtl.noch Triebolus Mit der Kur sind sicherlich gute Kraft & Massezuwächse möglich (wenn Training,Ernährung und Ruhezeiten stimmen... :evil: ) . Weiters ist es nicht sinnvol...

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