Wo bleibt die Brust???? ...h. Fliegende auf der Schrägbank 4 Sätze a 8 Wdh. Hab mir überlegt, ob ich evtl. das Langhanteldrücken mal duch Kurzhanteldücken ersetzen soll, aber bin mir nicht sicher :me: Bin für Tipps und Anreg... Brust - Kurzhanteln oder Langhantel (oder beides?) Hi, habe nun in der aktuellen Flex gelesen, dass man am besten Kurzhantel und Langhanteldrücken zum Brusttraining macht. Aber mal angenommen, ich machen Flachbank Schrägbank und mit Kopf nach unten, dabei dann jeweil...

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