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mein trainingsplan.... ...ben schon viele erfolge mit den "old school basics" gehabt, deren passiver bewegungsapparat, sprich knorpel, bandscheiben oder sehnen und gelenke sind aber total am arsch, sprich knorpel abgebaut und sehnen ... Gelenk Support Tabletten ...en ist auch hier zuviel genauso schlecht wie zuwenig. Aber ich denke die Gelantine hilft dabei, den Knorpel "geschmeidig" zu halten.... STH Kur ...physeotherapi 2UI e.d. zu injezieren? Gleichzeitig glukosamine mit chondroitine, was aber mehr bei knorpel problemen hilft. Hier auch noch eine andere interesante frage, welche nahrungs ergenzungs mittel... Supplementierung zum Knochen und Knorpelaufbau Hallo Leutz, mir ist bekannt, dass es Supplementierungen gibt, die eine Regeneration von Knorpel und Knochen beschleunigen (z.B. nach OP oder Verletzung) und unterstützen. Jetzt möchte ich gerne wisse... Sth Kur ... als fettabbauendes Mittel an und nicht mehr, höchstens noch im Fall einer Therapie an geschädigtem Knorpel bzw. Gelenken mag es einen Sinn ergeben, da es die Proteinsynthese in den Chondrozyten erhöht. Es ... Gelenkeiweiss ja oder nein? Meine Mutter ist Krankenschwester und sagt auch das Gelatine gut für den Knorpel ist. Habe mal vor einigen Jahren als ich noch im Leisutungssprt tätig war kollagenes Eiweiss verschrieben bekommen. Ob's hilft...