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Big-Boy's Wettkampfvorbereitung 2006 ...: 5 Sätze Trizepdrücken am Kabelzug 8 wdh. 3 Sätze Trizepdrücken mit SZ Stange 8-10 wdh. 3 Sätze Kickbacks 8-10 wdh. 2 Sätze Kabelziehen am Seil 12-15 wdh. 4 Sätze Langhantelcurls für Bizep 8 wdh. 4 Sätz... "Baby"-Kur?! ...ken mit KH Tag 2 KH Fliegende, Cablecross Triceps: Tag 1 Stirnpressen, Kabelzug Tag 2 Dipps, Kickbacks oder die Übung, bei der man die "Hantel hinter den Hinterkopf auf und ab führt" Rücken: Tag ... Trizepsdrücken m. Untergriff vs Kickbacks Was denkt ihr, kann man Kickbacks gegen Trizepsdrücken mit Untergriff eintauschen, wenn man schon normales Trizepdrücken (und Dips mit Gewicht) im Programm hat? Oder sind die Übungen zu ähnlich und es macht d... Trizepübungen ...eißt das so??), und ne ähnl. übung wie kabelzug (weiß jetzt nicht wie's heißt)... und müßte nun die kickbacks ersetzen. nur fällt mir irgendwie nix ein, was man noch machen könnte (was nicht ähnl. der anderen ... Trizeps Probleme ... was anderen Trainiere,also nicht mit Brust, dann mach ich nach dem Supersatz, jeweils noch 2 sätze Kickbacks...