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Puls? Besteht nicht die Möglichkeit so einen hohen Puls zu erreichen das man evtl. katabol geht? Schilddrüsenhormone T3/4, Triatricol ...l die Woche gehe ich laufen. Hab gelesen, dass Schildis in moderater Dosierung nicht sonderlich katabol sein sollen und sich potentielle Nebenwirkungen auch in Grenzen halten....... Masse und Diäternährung .... Ihre Proteinaufnahme wird gleich bleiben - 2,2 g pro kg Körpergewicht - um Sie davon abzuhalten, katabol zu werden - d.h. Ihr Muskelgewebe als Brennstoff zu nutzen. "Aber streichen Sie jetzt das rote Flei... CLA ...llierte wissenschaftliche Studien haben gezeigt, daß CLA das Wachstum von Tieren unterstützt und in katabolen Situationen Muskelverluste reduziert. Pariza hat in jüngeren Studien beim Menschen belegt, daß CL... ...Sylvester... ...h wünsche auch allen nen guten Rutsch und ein frohes neues. Immer im Hinterkopf behalten: Alkohol = Katabol :evil: Ciao, Aless... Trainingsplan für den Muskelaufbau...OK?? ...rieren möchte (obere brust ist ganz OK!) trainingsdauer beläuft sich auf 45-60 min. da es sonst zu katabol wird!!! ist der trainingsplan OK??? habt ihr vorschläge??? danke für eure hilfe... Anabol ...llösung begiessen... :mrgreen: @ Playa X wat meinste denn genau mit "anabol"??? anabol wie katabol oder anabol wie dianabol oder anabol wie anapolon???...