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wo soll ich kreuzheben einbauen? ...atürlich nicht. Beide Übungen, also Kniebeugen und Kreuzheben, schrotten den unteren Rücken und den Gesäßmuskel so stark, dass beides an einem Tag effektiv einfach nicht möglich ist.... frage zur injektion teil den hintern gesäßmuskel (gluteus maximus oder so) in 4 vierteln ein. dann nimmst du das obere, äußere viertel und stichst rein. tief genug hinein mit der nadel, dann 2 mm raus und inizieren. lieber ein weni... sustanon! Meisten Injektionen werden in die Schulter oder in den Gesäßmuskel verabreicht. Jedoch musst du darauf achten, wie groß die Nadeln sind. :rock: Injektion aber wo ists am besten? ... spritzt man normalerweise nur winstrol (oder propionat) und da auch nur 1 ml pro injektion. den gesäßmuskel solltest du nur im norfall heranziehen. schau mal unter: www.geocities.com/HotSprings/1631/injekt... Clomid? nach der Kur Macht es eigentlich einen unterschied ob ich in den oberarm- , oberschenkel- od. gesäßmuskel injiziere? Und wie sollte mein TP während der Kur aussehen? Hab jetzt mal gelesen dass man während einer Kur ander... Orale & Injizierbare Steroide ...cc), verpackt sind die in Ampullen zu 1, 2, 5 oder 10 Milliliter (ml). Die Injektion erfolgt in den Gesäßmuskel und ist ein wenig schmerzhafter als die Injektion wasserlöslicher Steroide. Häufig werden zwei oder...