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Hallo Leute...Euer Rat wird benötigt!!!!!!!!!!!!!!!! ...ht sinnvoll direkt nach ner Massephase gleich zu definieren...zuerst sollte man das Gewicht bzw die dazugewonnene Muskelmasse versuchen incl etwas Fett,Wasser bei möglichst konstantem Gewicht für mehrere Monate zu... Wie oft Kuren? ...n gehen, oder? also denk ich das ganze ein mal im jahr...dann abkuren und den körper sich an die dazugewonnene masse gewöhnen lassen...dann müsste auch das zunehmen weiterhin klappen...... Zeitspanne zwischen creatin massekur und defi ? Wie lange sollte man nach ner Kreatin Kur versuchen, die dazugewonnene Masse zu halten? Ab wann kann ich dann anfangen mit Defi? Gute Steroid tabs??? ... ein, die Nebenwirkungen sind unberechenbar,insbesondere die sehr starke lebertoxische Wirkung, das dazugewonnene Gewicht verlierst du wieder. Dann kommt da noch Methandrostanolon, das Thema haben wir hier zu ... Balck Juice (1-testoterone THP) Kur ...lomideinnahme kamen sie wieder auf den alten Wert bzw. leicht darüber. Eigentlich ließe sich die dazugewonnene Masse super halten ,da es ja so gut wie gar kein Wasser speichert, wenn du es auch vernünftig abset... Brauche Tipps zum Definieren zu 1) Ich würde wenigstens 2 Monate warten. Konzentrier dich erstmal drauf, deine dazugewonnene Masse zu halten. Nach der Kur gleich ne Diät zu starten halte ich natural nicht für sinnvoll. Zum Aspirin: Das ...