5er Splitt, was haltet ihr davon ... behalt dein 3 tage split bei, wenn de die anderen tage unbedingt ins studio musst, mach 30-45 min. cardio training, das schadet nich!... Pupertäts Gynäkomastie und Tamoxifen ...in Sport gemacht, danach 4 Wochen (2 mal die Woche) leichtes Ganzkörper Training & Crosstrainer Cardio und vor 2 Wochen das erste mal Schrägbankdrücken und letzte Woche erstmals Flachbank. War ziemlich ... schnauze voll. bauchring will nicht weg.... ...ist du vielleicht neben der belastung wg des eisentrainings im übertraining. reduziere dein cardio mal auf 1mal die woche, und mach dieses eine mal intensives intervall-training, dann bau alle 7 ... Fatburner der Wirkt? ...nn 30mg Effe sind ja nicht gerade viel, oder? und ich würde gerne wissen ob ich bei regelmäßigem cardio training 4x die woche dann auch wirklich den fettverbrennenden effekt steigere! nicht das hinterher... Mit LowCarb fettfrei aufbauen + Roids?! ... Dazu kommen - wird zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems eh gemacht - 2x die Woche intensives Cardio (zB 5 vs 5 Fußball, Basketball, jeweils 90 Min.). Ist das möglich?!? Was denken die Profis?!... Cidoteston ...m bekanntenkreis ergab, irgendwas ist definitiv drin - es wurde wasser gezogen - Herzklopfen - cardio fiehl schwerer - eingeschlafene Beine auf dem KLo . kleinere Eier also wie beim letzten mal na... frage zu Clenbuterol ? ... Magerquark mit Obst und viel wasser über den Tag 4 liter getrunken plus 3 mal die woch 1/2 stunde cardio bewirkt ware wunder :victory:...

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