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Muskelnet-Xtreme anabolika

KURHILFE DRINGEND NÖTIG
... 3 mal die woche trinke ich jeweils 500gr Magerstufe quark verdünnt mit 500ml wasser! Sozusagen zum Abendbrot und es macht satt! Resultate: Hab mittlerweile knapp 5 Kilo abgespeckt dazu zählt wahrscheinlich...



was mache ich falsch?!
...rteilt sind, du solltest den Schwerpunkt, der bei Dir beim Mittagessen liegt mehr zum Frühstück und Abendbrot verlagern, wie oben beschrieben, Optimal wären alle 2 Std KH in Form von Reis (jew. 40g) und alle ...



Kleine Frage zur Testokur ...
...? In den Kniekehlen??? Du bist 21 Jahre alt 63kg schwer (wahrscheinlich Abends gewogen nach dem Abendbrot und noch mit einem Auge zu das Gewicht abgelsen oder? Das was du machst grenz an... keine Ahnung...



Nahrungsergänzungen
...abs sind ja 50 mg die einten empfehlen pro tag hälfte am morgen mit dem frühstück und am abend beim abendbrot somit 50mg pro tag und jetzt kommst du und sagst dass dosierungen über 15 mg zu hautrissen führen k...



Was soll ich nur machen :( HELP
...in der Schule bin --> Abweckslung mal das mal das kann ich nicht genau sagen - Döner bis Pizza und Abendbrot ung. 20UHr immer 2 Schnitten Wurst oder Eierschnitten. Trinken tue ich den ganzen Tag nicht viel...



neuer Ernährungsplan, kritik
@gu die anderen sachen habe ich dann zum mittag und abendbrot gegessen. denke ich bin mit 4000 kals gefahren. bei mir paßt viel rein, von daher habe ich nie probleme mit ausgewogenheit gehabt. gruß



Sehr dünn, wie bekommt man masse?
...x) einen weightgainer shake gibts hier im shop zu kaufen. Dann 2 stunden nachdem du getrained hast abendbrot ( vollkornbrot oder reis oder so) mit nem eiweisshake kombiniert und wenn du dann ins bett gehst no...



Die besten Tips wie ihr eure überflüssigen Pfunde loswerdet
...ren abends : 1 Klimmzug Samstag: FASTENTAG Nach dem Frühstück aufstehen, das Mittagessen auf Abendbrot verschieben und vor dem Abendbrot ins Bett gehen Sonntag: morgens : 6,75g Müsli mittags : Kn...



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