essensplan ... brötchen +pute 14:00 mittag nudeln oder reis mit pute oder hänchen ,gemüse 17:00 obst- bananen äpfel 19:00 vollkornbrot mit honig noch ne banane dann pumpen (ca. 19:15- 20:45) geh nicht ganz so lang... Gibt es eigentlich wirklich nen Eiweißschock?? ...n eh täglich seine ration ew zu sich nimmt. vielleicht besteht eine gefahr wenn man zwei jahre nur äpfel und birnen gegessen hat und sich dann ein 3kg steak reintut ;-) ew-schock hat im übrigen irgendw... Die gesündesten Lebensmittel Interessante "Instant Info" zur Creme de la Creme im Bereich Nutrition. Den Link zu der Site kann ich leider nicht mehr finden. --- Die gesündesten Lebensmittel Esse gesund, und Du wirst länge... DAS DRECKIGE DUTZEND 12 sündige Nahrungsmittel im Schafspelz, die Sie bei einer Diät meiden sollten Von Chris Aceto Was sind die schlimmsten Nahrungsmittel in einer Diät? Mal sehen: Hamburger, Pommes, Pizza, Milchshake... Bundeswehr help meeeeeeeeee *räusper* Vielleicht nicht unbedingt zum Nachmachen geeignet aber vielleicht 'ne Anregung ... wurde damals ausgemustert, ein direkter Grund wird ja nicht angegeben, dürfte aber mit den Sachen hier zusammen... Refeed-Tage bei Low Carb... was gibts zu beachten? So, vergesst meinen Aufladetag!!! Hab heute mittag verfluchter Weise bei nem Kumpel nen Absinth angeboten bekommen. Tja, ich Arsch hab mit ihm ein Glas getrunken und Zucker war auch drin. :bang: Ich dach... Hallo zusammen, schon wieder möchte jeman HILFE beim ABNEHME :balabala: Und sowas nennt sich Ernährungsberaterin :balabala: Absoluter Schrott was die Gute Dir geraten hat! Wie Zo-Lee schon sagte, zu wenig Eiweiß, zuviel Kohlenhydrate, zu wenig gute Fette! E... Bromocriptin/Selbstversuch Wäre ein Vergleich zwischen Äpfel und Birnen, die Stoffe unterscheiden sich sowohl in Wirkungsweise, als auch Nebenwirkungsprofil. Ich halte DNP gar nicht so sehr für gefährlich und dass man davon so le... nehme ich zu schnell ab?! Danke auch dir für deine schnelle antwort! Ich habe mich mal mit meinen essgewohnheiten auseinander gesetzt, und bin zu dem punkt gekommen das ich früher den fehler gemacht habe, mir spät abends immer d... Anab.Diät,Probleme mit der Ketose,Tips gesucht... *Kopfschüttel* 30, 60, 90 min. Grundausdauer? Herzlichen Glückwunsch! Wieso soll er nicht gleich Nulldiät machen, zieht die Muskulatur genauso schnell ab...!? also ich denke das von dem was ich bis ...

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